Celebrul actor Alexander Semchev a povestit reporterilor cum a reușit să slăbească acele kilograme în plus.
Recent, pe Instagram a apărut o fotografie care a șocat internauții. Alexander Semchev s-a schimbat literalmente dincolo de recunoaștere: a slăbit 40 de kilograme.
Jurnaliştii din diverse publicaţii populare visau să-i intervieveze despre ce metodă a ajutat la obţinerea unor astfel de rezultate uimitoare. Semchev a recunoscut deschis că, pentru a lupta cu kilogramele în plus, trebuie doar să mănânci mai puțin.
De-a lungul vieții, a încercat multe pastile diferite, ceaiuri speciale, diete – nimic nu a ajutat. Dar acum actorul a trecut la alimentația fracționată: mănâncă mâncare în porții mici, dar des. Semchev a refuzat complet „lucrurile dăunătoare”: dulciuri, chifle, ciocolată etc.
Potrivit lui Alexander, cel mai important lucru în procesul de pierdere în greutate este motivația. Mulți oameni nu îl au, așa că greutatea lor rămâne nemișcată.
Foto: Instagram
