Anumite alimente, ierburi și suplimente vă pot ajuta corpul să lupte împotriva bacteriilor care cauzează adesea ulcerul stomacal.
Ulcerele de stomac se dezvoltă în mucoasa stomacului. Sunt foarte frecvente, afectând între 2,4–6,1% din populație.
Diferiți factori care perturbă echilibrul mediului stomacal le pot cauza. Cea mai frecventă este o infecție cauzată de bacteria Helicobacter pylori.
Alte cauze comune includ stresul, fumatul, consumul excesiv de alcool și utilizarea excesivă a medicamentelor antiinflamatoare, cum ar fi aspirina și ibuprofenul.
Tratamentul convențional antiulcer se bazează de obicei pe medicamente care pot provoca efecte secundare negative, cum ar fi durerile de cap și diareea.
Din acest motiv, interesul pentru medicamentele alternative este în continuă creștere și este alimentat atât de profesioniștii medicali, cât și de persoanele cu ulcere.
Acest articol enumeră 9 remedii naturale pentru ulcer, susținute de știință.
1. Suc de varză
Varza este un remediu natural popular pentru ulcer. Medicii au folosit-o cu decenii înainte ca antibioticele să fie disponibile pentru a trata ulcerul stomacal.
Doctor: Ai grija la acest fruct delicios, iti poate da un ulcer
Este bogat în vitamina C, un antioxidant despre care s-a demonstrat că ajută la prevenirea și tratarea infecțiilor cu H. pylori. Aceste infecții sunt cea mai frecventă cauză a ulcerelor gastrice.
La oameni, studiile timpurii au arătat că consumul zilnic de suc proaspăt de varză părea să ajute la tratarea ulcerelor de stomac mai eficient decât tratamentul convențional utilizat la acea vreme.
2. Lemn dulce
Lemnul dulce este un condiment originar din Asia și regiunea mediteraneană. Provine dintr-o rădăcină uscată și este un medicament tradițional popular pe bază de plante, folosit pentru a trata multe afecțiuni.
Unele studii raportează că rădăcina de lemn dulce poate avea proprietăți de prevenire și combatere a ulcerului.
De exemplu, lemnul dulce poate stimula stomacul și intestinele să producă mai mult mucus, ceea ce ajută la protejarea mucoasei stomacului. Mucusul suplimentar poate ajuta, de asemenea, la accelerarea procesului de vindecare și la reducerea durerii asociate ulcerului.
În plus, cercetătorii raportează că anumiți compuși găsiți în lemn dulce pot preveni creșterea H. pylori. Cu toate acestea, studiile se bazează în general pe utilizarea acestor compuși sub formă de supliment.
3. Miere
Mierea este un aliment bogat în antioxidanți asociat cu diverse beneficii pentru sănătate. Acestea includ îmbunătățirea sănătății ochilor și reducerea riscului de boli de inimă, accident vascular cerebral și chiar unele tipuri de cancer.
De asemenea, mierea pare să prevină formarea și să promoveze vindecarea multor răni, inclusiv a ulcerelor.
În plus, oamenii de știință cred că proprietățile antibacteriene ale mierii pot ajuta la combaterea H. pylori, una dintre cele mai frecvente cauze ale ulcerului gastric.
4. Usturoiul
Usturoiul este un alt aliment cu proprietati antimicrobiene si antibacteriene.
Studiile pe animale arată că extractele de usturoi pot accelera recuperarea după ulcere și chiar pot reduce probabilitatea ca acestea să se dezvolte în primul rând.
5. Turmeric
Turmericul este un condiment din Asia de Sud folosit în multe feluri de mâncare indiene. Este ușor de recunoscut după culoarea sa galben intens.
Curcumina, ingredientul activ din turmeric, este creditată cu proprietăți medicinale. Acestea variază de la îmbunătățirea funcției vaselor de sânge până la reducerea riscului de inflamație și boli de inimă.
6. Ardei iute
Există o credință populară în rândul persoanelor cu ulcer că consumul de ardei iute prea des sau în cantități mari poate provoca ulcere gastrice.
De fapt, persoanele care suferă de ulcer sunt adesea sfătuite să-și limiteze consumul de ardei iute sau să-i evite cu totul.
Cu toate acestea, cercetările recente arată că este puțin probabil ca acești ardei să provoace ulcere și chiar pot ajuta să scapi de ele.
Doctor: Această vitamină vindecă ulcerul și gastrita
Acest lucru se datorează faptului că ardeii iute conțin capsaicină, un ingredient activ care pare să reducă producția de acid din stomac și să îmbunătățească fluxul de sânge către mucoasa stomacului. Se crede că ambii factori ajută la prevenirea sau tratarea ulcerelor.
Capsaicina găsită în ardeiul iute poate ajuta, de asemenea, la creșterea producției de mucus, care poate acoperi mucoasa stomacului și o poate proteja de răni.
7. Aloe vera
Aloe vera este o plantă care este utilizată pe scară largă în industria cosmetică, farmaceutică și alimentară. Este cunoscut pe scară largă pentru proprietățile sale antibacteriene și de vindecare a pielii.
Interesant, aloe vera poate fi, de asemenea, un remediu eficient pentru ulcerul stomacal.
8. Probiotice
Probioticele sunt microorganisme vii care oferă o serie de efecte asupra sănătății.
Beneficiile lor variază de la îmbunătățirea sănătății mintale până la sănătatea intestinului, inclusiv capacitatea sa de a preveni și combate ulcerul.
Deși se studiază încă modul în care funcționează, se pare că probioticele stimulează producția de mucus care protejează mucoasa stomacului prin acoperirea acesteia.
De asemenea, pot încuraja formarea de noi vase de sânge, ceea ce facilitează transportul compușilor vindecători la locul ulcerului și accelerează procesul de vindecare.
Interesant este că probioticele pot juca un rol direct în prevenirea infecțiilor cu H. pylori.
Alimente de evitat
Așa cum unele alimente pot preveni formarea ulcerului sau le pot ajuta să se vindece mai repede, unele au exact efectul opus.
Cei care încearcă să-și vindece ulcerul gastric sau să evite să le dezvolte ar trebui să ia în considerare reducerea la minimum a aportului din următoarele alimente:
Consumul de alcool poate provoca leziuni ale stomacului și tractului digestiv, crescând probabilitatea de ulcer.
- Cafea și băuturi răcoritoare
Băuturile, chiar dacă sunt decofeinizate, pot crește producția de acid din stomac, care poate irita mucoasa stomacului.
- Alimente picante și grase
Alimentele extrem de picante sau grase pot crea o senzație de iritație la unele persoane.
Pe lângă evitarea alimentelor de mai sus, consumul de mese mici la ore regulate, gustarea pe tot parcursul zilei, mâncatul lent și mestecatul alimentelor pot ajuta la reducerea durerii și la promovarea vindecării.
Ulcerele de stomac sunt o afecțiune medicală relativ frecventă și iritantă.
Remediile naturale enumerate mai sus pot ajuta la prevenirea apariției ulcerului gastric și ușurează vindecarea acestora. În unele cazuri, acestea pot chiar îmbunătăți eficacitatea tratamentului convențional și pot reduce severitatea efectelor secundare ale acestuia.
