Castraveții sunt considerați o legumă sănătoasă și dietetică, deoarece sunt aproape în întregime compuse din apă.
Cu toate acestea, există multe zvonuri despre ei. Experții au decis să infirme cele mai populare 5 mituri:
1. Ajută la pierderea în greutate. Dar nu din cauza unor proprietăți misterioase, ci din cauza conținutului scăzut de calorii. Cu alte cuvinte, ținând o dietă cu castraveți, pur și simplu mori de foame.
2. Prost reflectat în starea inimii. Doar dacă mănânci o cantitate mare de legume.
3. Coaja este dăunătoare. Dimpotrivă, această parte a legumei este cea care contribuie la detoxifierea organismului. Merită să tăiați doar cozile pentru a scăpa de gustul amar.
4. Nu poți mânca dacă ai probleme cu tractul digestiv. Afirmația este pe jumătate adevărată: prea multe legume pot duce la flatulență.
5. Nu poți mânca cu roșii. Potrivit experților, utilizarea în comun a ambelor legume poate găsi încă o reflectare negativă, exprimată în creșterea formării de gaze.
Fotografie: Pixabay
