Doctorul a explicat de ce trebuie să curățați castraveții cumpărați din magazin

Castraveții sunt o legumă îndrăgită de mulți și servesc ca o completare excelentă la orice masă. De asemenea, mulți adaugă în mod activ fructe la salatele de vară.

În același timp, castraveții sunt folositori. Cert este că au potasiu și, de asemenea, îndepărtează perfect excesul de apă din organism. În plus, legumele normalizează tensiunea arterială.

Dar, în același timp, nu toată lumea știe să consume corect astfel de legume.

Acest lucru a spus nutriționistul Angelica Duval într-un interviu la radioul Sputnik.

castraveți
Foto: © Belnovosti

După cum a menționat specialistul, legumele care sunt vândute în magazine pot conține elemente nocive. De aceea trebuie să curățați fructele mari, deoarece nitrații și substanțele chimice care se află în îngrășăminte se acumulează acolo.

Duval a observat că fructele decojite sunt un produs mai curat și de calitate superioară.

Un nutriționist în timpul unei conversații cu jurnaliștii a evidențiat și murăturile, care sunt și ele populare.

Potrivit ei, este mai sigur să mănânci astfel de alimente în timpul zilei și cu moderație. Dacă alegeți murăturile în timpul cinei, acestea contribuie la reținerea apei, la umflare și chiar la creșterea presiunii în unele cazuri.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume