Ce combinații de alimente sunt periculoase pentru sănătate? Spune specialistul

Oamenii epocii noastre sunt obișnuiți să combine alimente în timpul mesei. De exemplu, brânză cu fructe și salată.

Conţinut
  • Sifon + pizza
  • Suc + tort
  • Paste + rosii
  • Cartofi prajiti crocanti + Burger gras
  • Lapte + banana
  • Mâncare + apă/suc

Au început să experimenteze cu alimente nu pentru beneficii pentru sănătate, ci pentru a crea un nou gust.

În acest joc în care se amestecă diferite alimente, este ușor să uiți că pot dăuna organismului. Chiar și cele mai simple combinații pot fi șocante. Următoarele sunt produse care sunt strict interzise a fi amestecate între ele!

Sifon + pizza

Peste 90% dintre oameni iubesc să bea sifon în timp ce mănâncă pizza. Dar acești oameni nu se tem că fac o mare greșeală. Pizza conține o mare varietate de proteine ​​care sunt transformate în energie.

legume

Dar, pe de altă parte, există sifon cu mult zahăr. Organismul nu are suficientă energie pentru a digera zahărul. Ca urmare, procesul de digestie încetinește semnificativ.

Suc + tort

Pentru majoritatea persoanelor cu dinte de dulce, cupcake-ul și sucul sunt micul dejun perfect. Deși stomacul are o altă părere. Un cupcake este o cutie de zahăr cu carbohidrați. Suc – zahăr plus fibre. Ca urmare, organismul primește o porție șoc de zahăr.

Paste + rosii

Câți dintre voi au adăugat pastă de roșii sau ketchup la spaghete? Mulți vor spune da. Este un fel de mâncare răspândit și este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare din lume de ceva vreme.

Spaghetele sunt umplute cu amidon, care este foarte greu de digerat de stomacul nostru. Iar aciditatea roșiilor nu face decât să înrăutățească acest proces. Această combinație provoacă adesea arsuri la stomac și mai târziu – un ulcer gastric.

Cartofi prajiti crocanti + Burger gras

Utilizarea acestor produse, chiar și separat unele de altele, este în continuare dăunătoare sănătății dumneavoastră. Aceste feluri de mâncare conțin o mulțime de elemente prăjite care provoacă o scădere a nivelului de zahăr din organism. Puteți observa cu ușurință. După o astfel de masă, o persoană se simte adesea adormită și prea leneșă pentru a face ceva.

Lapte + banana

Un cocktail care contine aceste doua produse este considerat unul dintre cele mai bune pentru cresterea masei musculare. Dar, din păcate, acest amestec delicios face mai mult rău decât bine. După ce ai băut un astfel de cocktail, greutatea este întotdeauna simțită. Această greutate înseamnă că metabolismul a devenit mai lent.

Mâncare + apă/suc

Aproape toată lumea are un obicei prost de a bea în timpul meselor. Excesul de umiditate diluează sucul gastric, ceea ce încetinește digestia. De asemenea, sucul nu permite organismului să absoarbă în mod corespunzător carbohidrații și proteinele.

Dacă nu vă puteți lipsi de o băutură în timpul mesei, beți cu 10 minute înainte de a mânca sau la o oră după masă.

Dacă continui să mănânci alimente în această combinație, poți câștiga mari probleme de sănătate. Și, de asemenea, îți vei priva corpul de proteine. Acum, știind ce combinații sunt periculoase pentru sănătatea ta, va fi mult mai ușor să le eviți.

Fotografie: Pixabay

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume