În mod ciudat, sucul de roșii este unul dintre cele mai controversate alimente.
Gust plăcut, o cantitate imensă de vitamine și minerale și chiar proprietăți antioxidante excelente – s-ar părea, plusuri solide. Băutura pe bază de roșii vă va ajuta să faceți față constipației și balonării. Multe rețete de produse cosmetice de casă sunt făcute pe bază de roșii.
Luați o doză de serotonină Sucul de roșii va ajuta și el. Și va fi mult mai util decât ciocolata. Conținutul scăzut de calorii vă permite să îl utilizați ca produs dietetic. Iar fibra din compoziția sa va umple stomacul și va da o senzație de sațietate.
Pentru hipertensiune arterială și diabetici sucul de roșii ar trebui să fie prima băutură. Reduce tensiunea arterială, scade glicemia și îmbunătățește sănătatea în aceste tulburări.
Nu este de dorit ca copiii să dea suc de roșii proaspăt stors, este mai bine să îl înlocuiți cu un suc special ambalat pentru copii, pentru a nu provoca reacții alergice. Pediatrii recomandă copiilor sucul de roșii ca măsură preventivă în timpul SARS și gripei.
În cantina școlii se poate bea oricând un pahar de suc de roșii, iar în orice bufet clasic de teatru sau cinema, acesta este de obicei disponibil, la fel ca pe vremea sovietică, sucul de roșii era întotdeauna disponibil în magazinele de băuturi la draft.
Normalizarea echilibrului de sare în organism este posibil și atunci când luați suc de roșii. Prin urmare, cu varice, va fi util să bei 1-2 pahare de suc pe zi.
Datorită proprietăților sale antioxidante, băutura de roșii ajută prelungește tinerețea. Este indicat femeilor în perioada menopauzei pentru ameliorarea simptomelor neplăcute.
La lipsa vitaminei C iar cu oboseala cronică, sucul de roșii este cel mai bun prieten al tău. Și nu are sens să încerci să-l înlocuiești pur și simplu prin consumul de roșii – o serie de substanțe utile din roșii se formează numai atunci când sunt încălzite. Iar în lupta împotriva depresiei sezoniere, sucul de roșii este o soluție excelentă cu un conținut scăzut de calorii.
Dacă timpul și oportunitatea vă permit, este mai bine să preferați sucul de roșii de casă. Așa că vei fi sigur că nu există zahăr și sare inutile în compoziția băuturii, precum și în general orice chimie care se adaugă din abundență pentru a păstra sucurile, indiferent dacă sunt din roșii sau mere. Coloranții și conservanții din sucul ambalat pot anula întregul efect benefic al utilizării acestuia.
Ca atare, nu există într-adevăr niciun rău în sucul roșu. Și sucul de roșii nu va aduce efecte secundare dacă urmați câteva reguli simple înainte de utilizare:
- trebuie să cunoașteți măsura și să nu beți mai mult de un pahar pe zi;
- ar fi util să vă asigurați că nu există boli ale tractului gastrointestinal;
- este mai bine să refuzați sucul de roșii pentru femei în timpul alăptării, pentru a nu provoca alergii la copil.
Așa că nu te termina citind articole despre efectele teribile ale unei băuturi de roșii asupra organismului. Dacă ești sănătos și totul este normal cu aciditatea tractului gastrointestinal, atunci bea pentru sănătatea ta!
Fotografie: Pixabay
