Vitamina C în rolul principal în îngrijirea pielii

Vitamina C a fost cel mai căutat termen pe internet în 2017 în domeniul subiectelor de frumusețe. Nu e de mirare – face un serviciu bun nu numai sistemului imunitar, nu are concurență nici măcar în îngrijirea pielii.









02.11.2019 ora 06:00


lamaie, vitamina c
Fotografie:

Care este primul lucru la care te gândești când auzi vitamina C? O lamaie?




Ce este vitamina C?

Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este o substanță solubilă în apă pe care trebuie să o furnizăm artificial, deoarece, spre deosebire de animale, nu o putem crea singuri. Se gaseste mai ales in citrice, dar si in catina, kiwi, ardei, conopida si afinele sunt si ele bogate in vitamina C. Cu toții asociem termenul de „acid ascorbic” cu un sistem imunitar funcțional, deoarece mai ales în sezonul gripei ne bazăm pe alimente cu un conținut ridicat de vitamina C, o luăm fie sub formă de pastile, fie o suplimentăm cu alimentația noastră.

Cum funcționează în organism?

Are multe efecte pozitive asupra corpului uman, acestea sunt cele mai importante:

Ca antioxidant (poate ajuta la prevenirea bolilor precum cancerul sau scleroza)
Ajută sistemul imunitar
Sprijină vindecarea rănilor
Ajută la absorbția fierului
Ajută la legarea colagenului

Cum funcționează în îngrijirea pielii?

Netezește
Deoarece vitamina C este importantă pentru formarea și legarea încrucișată a colagenului, ingredientul activ este considerat un ajutor anti-îmbătrânire. Colagenul determină structura multor părți ale corpului și oferă rezistență pielii. Deci, atunci când colagenul se descompune, pielea se lasă și se formează ridurile. Vitamina C stimulează producerea de colagen și, ca antioxidant, previne stresul extrem (smog, fum de țigară sau radiații UV) care pot distruge colagenul din piele.

Protejează
La fel ca în organism, acidul ascorbic ține radicalii liberi departe de piele – aceștia pot provoca descompunerea colagenului, rezultând pielea ridată. În plus, vitamina C crește într-o anumită măsură factorul de protecție, deoarece filtrează radiațiile UV.

S-au albit
Calmează pielea impură și previne iritația și roșeața. În același timp, reduce vizibilitatea pigmentării. Persoanele cu acnee și piele impură vor aprecia în special acest lucru.

Cum să-l folosească?

Cei care se așteaptă la un efect extrem de puternic ar trebui să continue să ia vitamina C sincer sub formă de suplimente sau ca parte a dietei. Se recomanda si serurile cu o concentratie mai mare de vitamina C. Datorita consistentei lor aproape apoase, pielea le absoarbe foarte bine.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume