Cercetătorii americani au reușit să stabilească că un produs alimentar popular poate provoca moarte prematură.
Vorbim despre ouăle de găină, deoarece conțin o cantitate mare de colesterol, care afectează negativ starea vaselor de sânge și sănătatea inimii.
Această concluzie se bazează pe o analiză a 6 studii cu un total de aproape 30.000 de participanți. Voluntarii au vorbit despre preferințele lor alimentare și despre dieta, iar medicii au monitorizat sănătatea oamenilor timp de 31 de ani.
Astfel, s-a putut afla că 300 mg de colesterol pe zi crește probabilitatea decesului cu 18%.
Prezența grăsimii nu a avut un efect semnificativ. Conform recomandărilor medicilor, nu trebuie să mănânci mai mult de 1-2 ouă pe zi.
Fotografie: Pixabay
