Consumul zilnic de ulei de măsline poate scădea tensiunea arterială. Această concluzie a fost făcută de oamenii de știință de la Universitatea La Trobe din Melbourne, ale căror cercetări au fost publicate în revista MedicalXpress, relatează RIA Novosti.
La studiu au participat cincizeci de voluntari, dintre care jumătate au consumat ulei de măsline neprelucrat timp de trei săptămâni, iar cealaltă jumătate – rafinat. Se observă că în timpul experimentului participanții nu au luat niciun medicament.
Știați că doar o jumătate de linguriță de ulei de măsline pe zi este suficientă pentru a reduce riscul unui atac de cord cu 20%? Oamenii de știință ajung la această concluzie…
Rezultatele – la persoanele din primul grup, presiunea arterială centrală a scăzut cu 2,5 la sută, iar presiunea sistolica periferică cu 2 la sută, precizează BGNES.
Oamenii de știință au explicat acest efect prin faptul că uleiul de măsline este bogat în diverși compuși activi. Conține polifenoli care au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante.
Consultați toate cele mai recente știri de la Actualno.com
Mai multe de la ZDRAVE:
La revedere hipertensiunea arterială – aceste super trucuri fac minuni
Doctor: Aceste alimente duc la diabet chiar dacă nu mănânci zahăr
Puteți mânca kozunak cu diabet?
Vă deranjează furtunile magnetice? Aflați aici dacă sunteți dependent de vreme – vă va fi clar imediat
Doctor: Nici cea mai grasă carne nu îți va crește colesterolul dacă o mănânci cu asta
3 obiceiuri sănătoase care sunt dăunătoare pentru ficat
Câte ouă puteți mânca deodată – sfatul unui medic
Ce poți mânca de Paște dacă ai diabet
Doctor: Fă asta ca să NU te îngrași după sărbători
Câte grăsimi ar trebui să mănânci pentru a pierde în greutate?
