Cardiologii au descoperit că persoanele care nu suferă de insomnie și alte tulburări de somn au insuficiență cardiacă cu aproximativ 43% mai rar decât colegii lor cu astfel de probleme. Acest lucru a fost anunțat luni de serviciul de presă al Asociației Americane pentru Studiul Inimii, citat de BGNES.
„Am evaluat calitatea somnului voluntarilor în funcție de cinci parametri, care au inclus durata, sforăitul, insomnia, problemele cu starea de veghe în timpul zilei și timpul treaz. Tiparele pe care le-am găsit evidențiază importanța somnului sănătos în prevenirea insuficienței cardiace”, a spus Qi Lu. profesor la Universitatea Tulane din New Orleans (SUA), ale cărui cuvinte sunt citate de centrul de presă al asociației.
Coronavirusul creează adesea complicații în activitatea sistemului cardiovascular, așa că dacă bătăile inimii rămân sau alte suspecte…
Insuficiența cardiacă și problemele circulatorii asociate rămân una dintre primele trei cauze de deces prematur la vârstnici în majoritatea țărilor dezvoltate. Acum aproximativ 5% dintre bărbați și 3% dintre femei suferă de boală, dar până la jumătatea secolului acest număr s-ar putea tripla.
Potrivit statisticilor OMS, în fiecare an aproximativ 17 milioane de oameni mor din cauza problemelor legate de insuficiență cardiacă, atacuri de cord și alte boli de inimă, dintre care un număr semnificativ trăiește în țări în curs de dezvoltare cu îngrijire medicală insuficientă. Multe dintre aceste boli, după cum arată cercetările recente, sunt legate de diete nesănătoase, obiceiuri proaste și stiluri de viață nesănătoase.
Qi Lu și colegii săi au testat modul în care calitatea somnului afectează probabilitatea de a dezvolta insuficiență cardiacă analizând datele colectate de colegii lor britanici ca parte a proiectului BioBank din Marea Britanie. La această inițiativă au luat parte peste 400.000 de voluntari britanici, care au fost de acord să-și doneze ADN-ul pentru analiză și să fie supuși unei examinări fizice cuprinzătoare.
Folosind aceste date, cardiologii americani au creat un fel de scară de calitate a somnului în cinci puncte, care a ținut cont de cei cinci parametri cei mai importanți ai săi și au împărțit participanții la BioBank din Marea Britanie în mai multe grupuri. Apoi au analizat cât de des membrii fiecărui grup sufereau de insuficiență cardiacă și alte probleme cu inima și vasele de sânge.
O inimă de donator a depășit căderea unui elicopter medical pe locul din fața spitalului și medicul care o transporta în container, a raportat…
În următorii 10 ani de observație, aproximativ 5 mii de voluntari britanici au dezvoltat insuficiență cardiacă, iar în majoritatea cazurilor acest lucru s-a întâmplat la oameni cu o calitate slabă a somnului. În medie, fiecare punct de calitate a somnului a redus probabilitatea de a dezvolta probleme cardiace și vasculare cu 15%, făcând participanții la BioBank din Marea Britanie cu 43% mai puține șanse de a suferi de insuficiență cardiacă decât voluntarii cu probleme severe de somn.
Toate acestea, potrivit oamenilor de știință, arată că îmbunătățirea calității somnului la toate grupele de vârstă ale populației va reduce semnificativ incidența insuficienței cardiace și povara asupra sistemelor de sănătate din acele țări în care oamenii suferă mai ales adesea de insomnie și probleme cardiace grave.
