Știm cu toții: Din când în când cineva se aplecă să spună ceva și tu trebuie să te retragi. Ceea ce te lovește pe nas este un miros neplăcut. Și poate că tu ești cel de care oamenii se retrag…
Fotografie: SHUTTERSTOCK
Daca gura miroase neplacut chiar si dupa ce te-ai spalat pe dinti, este deja o adevarata problema care poate avea diverse cauze. Nici guma de mestecat nu va ajuta.
Din gura fiecăruia dintre noi iese din când în când un miros neplăcut. Indiferent de vârstă și sex. Cel puțin în fiecare dimineață după trezire… „Adevărata halitoză, din latinescul halitus – respirație și din grecescul osis – boală) suferă de aproximativ 25% din populație. Poate avea diverse cauze. Respirația urât mirositoare dimineață, adică halitoza fiziologică, este obișnuită și nu reprezintă o problemă”, spune dr. Halyna Kozak de la clinica stomatologică Dr. Martin.
Este cauzată de modificările cavității bucale în timpul somnului. „Corpul produce mai puțină salivă noaptea, drept urmare celulele mucoase moarte și produsele de descompunere ai substanțelor organice se acumulează pe limbă și pe interiorul obrajilor. În timp ce dormim, bacteriile folosesc aceste celule ca hrană. Atunci apare un miros neplăcut”, explică medicul stomatolog. Dar după aceea, doar periați-vă pe dinți și totul ar trebui să fie bine.
Citeste si De ce sunt opt în gura noastră? Ce să facă dacă „mint”?
Igienă sau boală?
Daca gura miroase neplacut chiar si dupa ce te-ai spalat pe dinti, este deja o adevarata problema care poate avea diverse cauze. „Halitoza este cel mai adesea cauzată de igiena orală necorespunzătoare. Acest lucru duce la carii dentare, inflamarea gingiilor, parodontită și alte procese care duc la instalarea bacteriilor. Bacteriile se înmulțesc treptat pe suprafața dinților, gingiilor, limbii, sub structurile vechilor poduri și coroane și se formează un înveliș”, explică expertul. Limba joacă, de asemenea, un rol important în acest sens. Este un loc ideal pentru ca bacteriile să trăiască frumos acolo și, în același timp, să creeze diverși compuși mirositoare, în special sulf.
O alta cauza a respiratiei urat mirositoare poate fi uscaciunea excesiva a gurii dupa consumul unei cantitati mari de alcool, anumite medicamente, droguri, cauzate de fumat, dar si un mare stres psihic. „Halitoza poate fi, de asemenea, un simptom al diferitelor boli somatice. De la infecții ale căilor respiratorii superioare până la inflamații cronice ale mucoasei nazale, gâtului, sinusurilor, până la diabet, probleme cu tractul digestiv și boli oncologice”, subliniază dr. Kozak.
Cum să te descurci cu asta?
Nu doar adulții suferă de halitoză, ci și copiii. Metodele simple de prevenire includ igiena orală riguroasă, controale regulate dentare și tratamentul problemelor dentare. Potrivit medicului, sfaturile bunicii nu ajută. „Recomandări precum mestecatul proaspăt de mentă, pătrunjel sau ghimbir, consumul de ceaiuri din plante, picurarea uleiurilor esențiale pe limbă și multe alte sfaturi nu elimină cauza mirosului, ci doar o suprimă temporar”, explică medicul stomatolog. Nici măcar guma de mestecat nu va rezolva problema respirației urât mirositoare. Potrivit medicilor, este benefic doar in cazuri exceptionale – cand nu ne putem spala pe dinti dupa ce mancam.
„Trebuie să reții că guma de mestecat activează sistemul digestiv. Creierul dă semnale că este necesar să se pregătească pentru a primi alimente. Glandele salivare, pancreasul și alte organe sunt activate. Stomacul, enzimele și acizii din stomac așteaptă hrana primită, gata pentru procesul de digestie”, explică Halyna Kozak. Cu toate acestea, ei așteaptă în zadar. „Datorită cantității mai mari de salivă, acest lucru poate duce și la formarea tartrului. Mestecatul excesiv de gumă poate fi însoțit de arsuri la stomac, dureri abdominale, diaree și alte simptome neplăcute. Scopul gumei de mestecat este doar de a elimina reziduurile alimentare din cavitatea bucală. Cu toate acestea, nu funcționează pentru a trata halitoza.”
Citeste si Neglijarea igienei dentare este legată de boli grave la vârstnici
Ce va ajuta cu adevărat cu respirația urât mirositoare?
1. Periajul complet al dinților cel puțin dimineața și seara.
2. Curățarea dinților și a spațiilor interdentare cu ață dentară și periuțe interdentare.
3. Folosind o racletă pentru limbă.
4. Clătirea gurii cu apă de gură.
5. Bea o cantitate suficientă de lichide fără alcool, în special apă.
6. Examene dentare regulate.
7. Evitarea fumatului, a consumului de alcool și a alimentelor care provoacă mirosuri neplăcute (ceapă, usturoi, carne crudă…).
8. Dacă cauza halitozei nu se află în cavitatea bucală, accentul ar trebui să fie pus pe diagnosticul și tratamentul adecvat al cauzei de bază.
Citiți interviul Expertul sfătuiește: Uită-te la dinții copiilor
