Există o corelație între durerea de artrită și somnul slab. Durerea de artrită poate îngreuna să vă odihniți o noapte bună și, cu cât somnul unei persoane este mai rău, cu atât mai multă durere din cauza afecțiunii pe care o poate experimenta în timpul zilei. Dacă persoanele cu artrită îmbunătăți calitatea somnului lor, și-ar putea reduce durerea în timpul zilei. Cu toate acestea, problemele de somn la persoanele cu artrită sunt adesea trecute cu vederea.
Artrita reprezintă inflamația articulațiilor și se referă la aproximativ 200 de afecțiuni care afectează articulațiile, țesuturile din jurul articulațiilor și alte țesuturi conjunctive. Se știe că afecțiunile artritice provoacă durere, rigiditate și umflături în jurul articulațiilor. Cele mai comune tipuri de artrită sunt osteoartrita, artrita reumatoidă, artrita psoriazică și guta – toate acestea afectează somnul și provoacă oboseală severă în timpul zilei.
Majoritatea persoanelor care suferă de artrită raportează, ca simptome comune, probleme de somn și oboseală. Cu toate acestea, aceste două simptome sunt adesea subestimate, nediagnosticate și netratate.
Osteoartrita (osteoartroza, artroza) este cea mai comuna forma de artrita, care afecteaza milioane de oameni din intreaga lume. Osteoartrita este o boală a articulațiilor în care există modificarea degenerativă pe cartilajele articulare și capete osoase. Deși osteoartrita poate afecta orice articulație, tulburarea afectează cel mai frecvent articulațiile mâinilor, genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale.
Degenerarea cartilajului duce la deteriorarea osului. Din cauza durerii, membrul încetează să mai fie mișcat și atrofia mușchilor. Osteoartrita se poate datora diverselor cauze – ereditare, metabolice, dietetice, supraponderali, procese inflamatorii la nivelul articulațiilor.
Potrivit studiilor, până la 31% dintre persoanele cu osteoartrită a genunchiului raportează probleme la adormire, 81% având probleme în a adormi și până la 77% raportează. probleme de somn în general. Problemele de somn la persoanele cu osteoartrita sunt, de asemenea, asociate cu afectiuni depresive.
În timp ce cercetătorii confirmă că durerea face parte din problema somnului la pacienții cu osteoartrită, ei cred, de asemenea, că aceste probleme se provoacă reciproc. Aceasta înseamnă că, în timp ce durerea susține un somn de calitate scăzută, ea, la rândul său, face o persoană mai sensibil la durere in osteoartrita.
Bibliografie:
Parmalee PA, Tighe CA, Dautovich ND. Tulburări de somn în osteoartrita: legături cu durere, dizabilitate și simptome depresive
Fundația Națională pentru Somn. Somn normal: fiziologia somnului — sistemul endocrin și somnul
