Compusul arbutină, care este conținut în majoritatea soiurilor de pere, este un antiseptic și antibiotic natural, a raportat BGNES, citând RIA Novosti.
În ceea ce privește prezența oligoelementelor și nutrienților valoroși, pera conduce cu încredere în topurile nutriționiștilor în comparație cu alte fructe.
Merele, perele, fructele cu sâmburi și alunele pot fi periculoase pentru persoanele alergice la polen deoarece aceste produse…
Dacă comparăm pera cu principalul său „concurent” – mărul, trebuie să avem în vedere că perele conțin mult mai mult magneziu, calciu, fosfor și zinc. Conținutul de fier, cupru și mangan din ambele fructe este același.
Pera este deosebit de bogată în vitaminele A, toate din grupa B, C, E, PP, K. Acest lucru face ca fructele să fie benefice pentru sănătate și de neprețuit pentru îmbunătățirea stării pielii.
Pera mai conține și mulți acizi organici, fibre și enzime, care sunt foarte importante pentru vitalitatea organismului nostru, a mai spus agenția.
Consultați toate cele mai recente știri de la Actualno.com
Mai multe de la ZDRAVE:
Cafea cu lapte – cum să o bei corect
10+ MICI SECRETE pentru a reduce tensiunea arterială acasă FĂRĂ PASTILULE
3 ingrediente care vor face aproape orice fel de mâncare sănătos pentru inimă
În ce boli NU ar trebui să mănânci brânză
Hărțuirea prin furtuni magnetice – Tactici de a le face față
Poate un pahar cu apă caldă dimineața să prevină constipația cronică?
Ce se va întâmpla cu corpul tău dacă bei ceai de iasomie în mod regulat?
Câte legume trebuie consumate pe zi
5 condimente de pus în cafea pentru un abdomen plat
Consecințe negative: ce se întâmplă dacă nu mănânci grăsimi
