Oamenii de știință au spus ce suc va ameliora problemele cu coloana vertebrală

Universitatea Zhengzhou a efectuat o serie de studii care au implicat peste 10.000 de oameni pentru a determina ce produs nutrițional poate susține coloana vertebrală și poate salva umanitatea de durerile de spate.

Medicii au explicat că după vârsta de 50 de ani, țesutul osos începe să se subțieze, acest proces fiind activ în special la femei. Pentru a evita fracturile și durerile caracteristice în regiunea lombară, experții recomandă să beți două pahare de suc de portocale pe zi.

Studiile au arătat că persoanele care beau un sfert de pahar de suc de portocale pe zi au redus riscul de fracturi cu 5%, iar voluntarii care au reușit să învingă un pahar plin de suc de portocale cu 20%.

Experții consideră că sucul de portocale întărește oasele datorită conținutului său ridicat de vitamina C și se recomandă menținerea prezenței acestui element în dietă, deoarece tinde să se acumuleze în organism.

Oamenii de știință au spus ce suc va ameliora problemele cu coloana vertebrală

Fotografie: pixabay

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume