Oamenii de știință au spus cât de bun este somnul în timpul zilei pentru inimă

Academicieni din SUA au efectuat un studiu la scară largă pentru a studia proprietățile pozitive ale somnului în timpul zilei pentru sistemul cardiovascular.

Pentru experiment, cadrele universitare au recrutat 212 participanți de diferite genuri.

Se observă că vârsta medie a subiecților a fost de 62 de ani.

Ca rezultat, s-a constatat că somnul în timpul zilei, ca și dozele mici de medicamente antihipertensive, scade tensiunea arterială.

Oamenii de știință au spus cât de bun este somnul în timpul zilei pentru inimă

Studii suplimentare au descoperit că somnul în timpul zilei reduce riscul de atacuri de cord și accident vascular cerebral cu 10%.

Fotografie: Pixabay

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume