Oamenii de știință cred că pentru odihnă și sănătate adecvată a corpului, este necesar să te culci cel târziu la ora 22:00.
Pentru a-și confirma teoria, experții au efectuat un studiu care a implicat un grup de 700.000 de persoane.
Voluntarii au fost întrebați dacă sunt bufnițe sau ciocârbe și li s-a dat un sondaj de sănătate.
Experții au remarcat că cei cărora le place să meargă la culcare mai târziu dimineața se simt copleșiți și obosiți înainte de prima ceașcă de cafea. Larks au o predispoziție mai mică la boli mintale. Oamenii de știință au afirmat că bufnițele sunt cu 10% mai predispuse la schizofrenie, depresie și anxietate.
Totuși, medicii au spus că nu au găsit nicio relație între culcarea târziu și boli precum diabetul și obezitatea.
Fotografie: Pixabay
