Oamenii de știință au dezmințit cele mai comune 10 mituri despre sănătate. Medicii cred că aceste credințe ar trebui eradicate cu mult timp în urmă.
-
Sarea de Himalaya este la fel de sănătoasă ca sarea obișnuită. Nu veți găsi acolo altceva decât clorură de sodiu obișnuită.
-
Lectinele sunt proteine comune care se găsesc în multe alimente. Informațiile despre alergenitatea lor sunt, de asemenea, eronate.
-
Probioticele nu ridică starea de spirit și nu afectează în niciun fel starea emoțională.
-
Sucurile nu elimină toxinele din organism, nu ajută la pierderea în greutate și nu tratează nimic.
-
Toți îndulcitorii chimici nu sunt de nici un beneficiu. Este mai bine să limitezi aportul de zahăr decât să folosești un îndulcitor de fiecare dată.
-
Utilizarea antiperspirantului nu duce la cancer de sân. Cosmeticele nu afectează în niciun fel sănătatea.
-
Cărbunele activat nu îmbunătățește starea tractului digestiv. Cărbunele este un adsorbant, absoarbe și elimină substanțele nocive din organism.
-
Oțetul de mere nu vindecă arsurile la stomac. Și, în general, nu ar trebui să experimentați cu acid. Apa alcalină nu este mai sănătoasă decât apa obișnuită.
-
Dieta cu proteine nu ajută la pierderea în greutate. Organismul are nevoie de carbohidrați. Mâncând unele proteine, riști să ai probleme cu tractul gastrointestinal.
-
Puteți mânca după ora 18:00. În modul normal, ultima masă ar trebui să fie cu 4 ore înainte de culcare.
Fotografie: Pixabay