O serie de experimente le-au permis psihoterapeuților americani să determine: lipsa vitaminei D se manifestă în triada depresivă.
Cu acest concept, oamenii de știință definesc un complex de tulburări mentale ale corpului, care include o dispoziție stabilă decadentă, un prognostic de viață pesimist și pierderea capacității de a se bucura.
Experimentul științific a fost efectuat pe pacienți în vârstă. S-a dovedit că în sângele voluntarilor predispuși la tulburări depresive, nivelul hormonului D a fost redus cu 15%.
Experții reamintesc că principala sursă de vitamina D este lumina soarelui. Lipsa lui este cea care adaugă întuneric locuitorilor din latitudinile nordice. Persoanele care nu se expune suficient la soare, de obicei, nu primesc suficientă vitamina D.
Medicii explică: datele cercetării vor sta la baza unor noi programe pentru tratamentul depresiei, iar lipsa vitaminei D din organism poate fi umplută cu pește gras de mare, cereale, gălbenușuri de ou și, bineînțeles, căldură solară.
Fotografie: pixabay
