Recent, miturile despre cafea ca băutură dăunătoare și sursa unui număr de boli au fost infirmate de eforturile științei.
După multe cercetări, experții au reușit să stabilească 5 proprietăți benefice ale unei băuturi tonice:
1. Fantana tineretii. Cafeaua conține în compoziția sa o cantitate mare de antioxidanți care elimină toxinele și alte substanțe nocive din organism. Oamenii de știință au descoperit că aproape 1.300 mg de antioxidanți pot fi obținute prin consumul zilnic de cafea.
2. Prevenirea gutei. Oamenii de știință în cursul experimentului au stabilit posibilitatea influenței unei băuturi tonice asupra dezvoltării bolii. De obicei, cei care beau cafea nu fac gută. Oamenii de știință tind să creadă că relația se datorează faptului că băutura scade nivelul de insulină.
3. Prevenirea diabetului. Din același motiv, ajută la prevenirea diabetului de tip 2.
4. Prevenirea bolii Alzheimer. Riscul este redus cu 65%.
5. Bun pentru inimă. Cafeaua previne înfundarea arterelor.
Experții consideră că este permis să bei 3-5 căni pe zi.
Fotografie: Pixabay
