Experții britanici au reușit să determine de ce substanțe are nevoie creierul pentru a-și îmbunătăți calitatea muncii.
După cum au descoperit oamenii de știință, cele mai bune medicamente sunt vitaminele B și uleiul de pește. Mai mult, aceste instrumente pot normaliza memoria.
Uleiul de pește este util pentru îmbunătățirea abilităților mentale, este bine să-l folosești în perioada de antrenament, deoarece stimulează perfect activitatea intelectuală.
Dar vitaminele B (în special B12) sunt utile la bătrânețe, așa cum arată un experiment științific care implică voluntari peste 70 de ani. Experții au remarcat că pacienții au menținut un nivel stabil al abilităților cognitive.
Dar vitamina D s-a arătat perfect ca o prevenire a bolii Alzheimer și a demenței.
Fotografie: Pixabay
