Oamenii de știință au descoperit de ce ouăle omletă sunt periculoase

Oamenii de știință din SUA au efectuat un studiu pentru a rezolva complet toate disputele cu privire la beneficiile și daunele ouălor.

Merită spus că acesta este cel mai mare experiment, deoarece a combinat date din șase studii anterioare de experimente.

Se observă că au fost implicate peste 30 de mii de persoane, care au fost observate timp de 17 ani.

Drept urmare, cercetătorii au aflat că, cu încă 300 de miligrame de colesterol în dieta zilnică, riscul de a dezvolta boli cardiovasculare crește cu 17% și, de exemplu, riscul de deces prematur a crescut cu 18%.

Oamenii de știință au descoperit de ce ouăle omletă sunt periculoase

Cu toate acestea, pe de altă parte, s-a dovedit de mult că un ou pe zi poate proteja împotriva diabetului.

Experții reamintesc că un astfel de produs conține aproximativ 185 de miligrame de colesterol, așa că două ouă pe zi este maxim.

Fotografie: Pixabay

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume