Oamenii de știință americani recomandă ca bărbații în vârstă să includă brânza în dieta lor. Experții sunt siguri: dacă utilizați acest produs de cel puțin trei ori pe săptămână, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la densitatea osoasă.
Proprietățile unice ale brânzei în lupta împotriva osteoporozei au fost determinate de experții de la Universitatea Harvard în urma unui experiment. La studiu au participat peste 1500 de bărbați și peste 1000 de femei cu vârsta cuprinsă între 30 și 82 de ani.
Datele tomografiei computerizate au arătat că bărbații cu vârsta peste 50 de ani sunt cei mai susceptibili la osteoporoză. La voluntarii a căror dietă era bogată în produse lactate, coloana vertebrală și femurul și-au păstrat puterea.
Nu a fost observat un astfel de model printre participanții la experiment. Cu toate acestea, medicii le sfătuiesc să nu neglijeze brânzeturile.
Fotografie: pixabay
