Se dovedește că riscul de a dezvolta boli de inimă și diabet de tip 2 la bufnițe este mai mare decât la lac.
Oamenii de știință au spus că munca de noapte este periculoasă pentru sănătate.
Faptul este că așa-numitele bufnițe mănâncă neregulat, iar dieta lor constă în principal din junk food.
Ceasul biologic al corpului rulează pe un ciclu de 24 de ore cunoscut sub numele de ritm circadian sau cronotip.
Ceasurile biologice sunt responsabile de procesele care au loc în corpul nostru, de exemplu, amintindu-ne când este timpul să dormim, să mâncăm și să ne trezim. Cronotipul fiecărei persoane formează obiceiul de a se trezi devreme sau de a merge la culcare târziu.
După un alt experiment, oamenii de știință devin din ce în ce mai convinși că oamenii bufnițe sunt foarte dureroase. Au probleme cu sistemul cardiovascular și cu metabolismul și, de asemenea, au un risc foarte mare de a dezvolta diabet de tip 2.
Nopții târzii au mai multe șanse decât cei care se trezesc devreme să consume alcool, zahăr, băuturi cu cofeină și fast-food
Aproape că nu mănâncă legume și fructe, dar mănâncă constant junk food. Din cauza ritmului biologic doborât, a stilului de viață inactiv și a malnutriției, acestea absorb slab componentele importante pentru sănătate. Ceea ce crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2 și poate fi, de asemenea, principalul motiv pentru formarea oncologiei.
Foto: din surse deschise
