Sucul de cireșe, datorită proprietăților sale curative, a ocupat o poziție de lider în secțiunea „superfood-2019”.
Experții au descoperit că băutura are proprietăți antiinflamatorii vindecătoare, are un conținut scăzut de calorii și este delicioasă.
Nutriționiștii americani au vorbit și ei în favoarea cireșelor, determinând că acestea au un efect pozitiv asupra mușchiului inimii și „mănâncă” grăsimea de pe burtă.
În timpul experimentului, oamenii au băut 310 ml de suc natural de cireșe timp de 20 de zile.
Rezultatele au arătat o scădere a markerilor serici ai inflamației. Această descoperire va reduce durerile musculare cauzate de anumite boli, precum și va reduce efectele antrenamentului de forță.
Fotografie: pixabay
