Munca sedentară este literalmente un dezastru pentru coloana vertebrală

Astăzi, tinerii, chiar și studenții, vin din ce în ce mai des la clinică cu dureri de spate. Neurochirurgul Tomáš Sloboda a atras atenția asupra acestui lucru, spunând că este vorba de multe ori de persoane care își încordează coloana vertebrală mult timp, de exemplu prin muncă sedentarică.


spate, coloana vertebrală, durere, vertebre, spate inferior
Fotografie:

Din ce în ce mai mulți tineri suferă de dureri de spate.




„Atunci când stăm, presiunea se dublează uneori, mai ales în partea inferioară, lombară a coloanei vertebrale, iar când stăm mult timp, atenția noastră pentru o postură corectă scade. La mișcare, dimpotrivă, implicăm mai mulți mușchi”, a declarat neurochirurgul Tomáš Sloboda. Potrivit acestuia, coloana vertebrală este cel mai afectată de suprasolicitarea unilaterală, lipsa mișcării sănătoase, dar și alimentația necorespunzătoare.

Medicul a explicat că durerea unică și de scurtă durată este de obicei o reacție la suprasolicitare sau o răceală. „De aceea, nu este nevoie să alergi imediat la medic dacă durerea dispare după odihnă. Totuși, dacă apare mai des sau se agravează, nu dispare nici în repaus și necesită adesea analgezice, este o idee bună să mergi la medic. Un caz special este atunci când durerea de spate este însoțită de alte simptome neurologice, cum ar fi amorțeală sau slăbiciune a membrelor”, a menționat el.

muncă, birou, șezut, durere Citeşte mai mult Stilul de viață este legat de durere – coloana vertebrală suferă cel mai mult când stai la computer

Potrivit acestuia, ignorarea durerii pentru o lungă perioadă de timp poate duce la trecerea cu vederea unei probleme mai grave. În cazul problemelor cu coloana vertebrală, diagnosticarea precoce, tratamentul adecvat determinat și modificarea stilului de viață sunt importante. Același lucru este valabil și pentru educarea pacienților cu privire la factorii de risc precum fumatul, obezitatea, stresul sau activitatea fizică aleasă necorespunzător.

Pacienții pot fi supuși atât tratamentului non-operator, cât și operator. „Decizia de a opera este foarte complexă și încercăm să o evităm până când vom epuiza opțiunile de tratament non-operator. Depinde, desigur, de starea pacientului. Cu toate acestea, sunt convins că, dacă pacienții ar avea grijă de coloana vertebrală la o vârstă fragedă, i-ar asigura mișcarea, nutriția și odihna adecvate, ei ar evita în cele din urmă intervenția chirurgicală”, a conchis Sloboda.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume