Mii de oameni cu prediabet trăiesc în Slovacia. O afecțiune în care nivelul de glucoză din sânge este mai mare, dar nu este încă la un nivel care să fie clasificat drept diabet.
24.03.2024 ora 14:00
Fotografie: SHUTTERSTOCK
Exercițiile fizice pot reduce riscul de a dezvolta diabet.
Problema este că prediabetul nu are simptome, iar persoanele care nu merg la examinări preventive nu știu despre creșterea zahărului din sânge. Cu toate acestea, prediabetul este un avertisment important și oferă o oportunitate pentru măsuri care pot preveni dezvoltarea diabetului.
„Deja o scădere în greutate de 10 până la 15% poate readuce glicemia la normal”, confirmă profesorul Martin Haluzík, șeful Laboratorului de Diabetologie Experimentală la Centrul de Medicină Experimentală al Institutului de Medicină Clinică și Experimentală din Praga.
Schimbarea stilului de viață ar trebui să includă, de asemenea, o dietă mai sănătoasă și activitate fizică regulată. Acest lucru va crește sensibilitatea la insulină și va îmbunătăți funcția metabolică, prevenind astfel dezvoltarea diabetului de tip 2. Persoanele cu prediabet ar trebui, de asemenea, să fie sub supravegherea unui medic și să li se monitorizeze în mod regulat nivelul glicemiei.
Citeşte mai mult Rinichii sunt amenințați de diabet și hipertensiune arterială
Ce valori avertizează
Valoarea normală a glucozei din sânge este de până la 5,6 mmol/l după opt ore de post. Valorile cuprinse între 5,6 și 6,9 mmol/l) indică deja prediabet.
În prezent, aproximativ șapte la sută din populația Slovaciei, adică aproximativ 350.000 de persoane, suferă de diabet zaharat. Și se presupune că există încă aproximativ 150 de mii de pacienți într-o formă necunoscută, dar deja existentă, sau în stadiul de prediabet.
