Dulceata de cirese este considerata una dintre cele mai delicioase si sanatoase.
În comparație cu alte tipuri, este destul de scăzut în calorii – 300 kcal la 100 g, dar oamenii care sunt predispuși la sațietate ar trebui să fie atenți.
Conține mult fier, care este o excelentă prevenire a diferitelor boli ale sângelui, cum ar fi anemia și anemia. Are un efect bun asupra stării pielii și a vaselor de sânge.
Există multe substanțe și vitamine utile în dulceața de cireșe: A, B1, B2, C, PP, magneziu, fosfor, iod, potasiu, calciu. Substanța care dă culoare fructelor de pădure este un antioxidant care curăță organismul de toxine și reglează nivelul de colesterol.
Cu toate acestea, există mai multe recomandări: termenul de valabilitate al dulceatului de cireșe este de doar un an. Dacă îl mănânci după această perioadă de timp, poți provoca diverse boli ale organelor interne. Nu dați gem de cireșe copiilor mici pentru a evita alergiile. De asemenea, este contraindicat diabeticilor.
Fotografie: Pixabay
