Experții au spus că starea generală de sănătate depinde de cantitatea de iod din organism.
Dacă există o lipsă a acestei componente în organism, atunci pot fi observate diferite tulburări ale echilibrului hormonal și ale funcționării glandei tiroide.
Deficiența de iod este deosebit de periculoasă pentru femeile care așteaptă un copil, deoarece pot fi declanșate un avort spontan sau anomalii mentale la copil.
Experții au identificat mai multe semne care indică o deficiență de iod în organism.
În primul rând, acestea sunt probleme cu pielea și părul, care se exprimă prin uscăciune, fragilitate și pierdere, este posibilă mâncărime severă a scalpului.
În al doilea rând, fluctuațiile neașteptate ale greutății indică și lipsa unui element.
Din cauza deficienței de iod, glanda tiroidă începe să funcționeze prost, ca urmare, procesele metabolice sunt perturbate.
Cu astfel de probleme, o persoană care ține nici măcar o dietă nu va putea pierde acele kilograme în plus.
În plus, deficiența de iod este indicată de incapacitatea de a se încălzi, deoarece organismul produce mai puțină energie.
Oboseala cronică și constipația frecventă sunt unele dintre cele mai izbitoare semne care indică probleme.
Fotografie: Pixabay
