Oamenii de știință de la Edison Nutrition Institute au demonstrat că apa caldă de lămâie, băută pe stomacul gol, ajută la menținerea sănătății, are efecte antivirale și antibacteriene și, de asemenea, întărește imunitatea.
Studiile au arătat că lămâia conține antioxidanți polifenolici care promovează pierderea în greutate.
Consumul băuturii pe stomacul gol îmbunătățește calitatea pielii, reduce uscarea acesteia, îndreaptă ridurile ușoare. Vitamina C prezentă în lămâie menține pielea hidratată.
Analizele de laborator au arătat că gustul acru al apei calde de lămâie stimulează digestia, previne formarea pietrelor la rinichi și acumularea de toxine.
Studiile au arătat că un pahar de apă cu lămâie dimineața reduce riscul de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral, întărește oasele, menține mușchii sănătoși, îmbunătățește hormonii și previne formarea cheagurilor de sânge.
Fotografie: pixabay
