Experți: consumul de miere pe timp de noapte are un efect de vindecare

Experți: consumul de miere pe timp de noapte are un efect de vindecare

După ce au studiat proprietățile benefice ale mierii, academicienii au remarcat valoarea mare a mierii înainte de a merge la culcare. S-a dovedit că noaptea are un efect de vindecare asupra organismului și, de asemenea, ajută la prevenirea o serie de probleme de sănătate.

Potrivit multor medici, o lingură de miere înainte de culcare va ajuta la depășirea insomniei și la normalizarea somnului. Triptofanul și glicogenul, care sunt conținute în produs, ajută organismul să se relaxeze și să se odihnească. Acesta nu este doar un tratament sănătos, ci și cel mai eficient instrument pentru prevenirea depresiei.

Datorită compoziției chimice unice, mierea îmbunătățește semnificativ procesele metabolice și are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Antioxidanții au un efect de întinerire asupra tuturor celulelor corpului și contribuie la normalizarea presiunii.

Fotografie: pixabay

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume