Deși este larg cunoscut faptul că exercițiile fizice regulate pot reduce riscul de a dezvolta o serie de boli cronice, mecanismele prin care se realizează acest efect rămân incomplet înțelese.
Oamenii de știință de la Universitatea din Copenhaga au descoperit o legătură între exercițiile fizice regulate și schimbările în structura ADN-ului sub influența lor. Un proces cunoscut sub numele de epigenetică.
ADN poate fi definit ca un fel de instrucțiune care controlează execuția unui număr de funcții în celulă. Unele regiuni sunt implicate în construirea proteinelor, în timp ce alte regiuni ale ADN-ului reglează ce gene sunt „activate” sau „dezactivate” și când și în ce țesut.
Astfel, cercetătorii, aprofundându-și munca în studiul acestui tip de reglare a ADN-ului, au constatat că exercițiul fizic regulat duce la blocarea regiunilor genetice relevante pentru deblocarea bolilor la care organismul respectiv are tendință.
Echipa de oameni de știință sugerează că antrenamentul pentru rezistenta „remodelează” activitatea anumitor gene din mușchiul scheletic. Pentru a le testa teoria, tinerii au fost studiați pe o perioadă de șase săptămâni. Înainte și după antrenament, a fost prelevată o biopsie de la mușchiul coapsei participanților.
Oamenii de știință au descoperit că, după finalizarea unui program de antrenament de anduranță, structura unora ADN secvențele din mușchii scheletici ai subiecților au fost modificate. Ei au descoperit că multe dintre regiunile modificate au fost identificate ca „puncte fierbinți” ale variației genetice asociate cu anumite boli.
Profesorul Romain Bares de la Centrul de Cercetări Metabolice al Fundației Novo Nordisk, autor principal al studiului publicat în Metabolismul molecularsugerează că efectele benefice ale exercițiului asupra organelor îndepărtate de mușchi, cum ar fi creierul, pot fi mediate în mare măsură de reglarea secreției factorilor musculari.
În special, cercetătorii au descoperit că exercițiile fizice remodelează activitatea în creștere cele scheletice mușchii, care este, de asemenea, legat de unele abilități cognitive. Astfel, pe lângă suprimarea unor boli, activitatea fizică regulată este asociată și cu factori secretați de mușchi, care joacă un rol în unele procese din creier.
Potrivit profesorului asociat Christine Williams, autorul principal al studiului, datele oferă dovezi ale unei legături funcționale între cel epigenetic redirecționarea regiunilor genice, activitatea fizică regulată și modularea riscului de boli la care o persoană este predispusă.
Surse:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212877821001356?via%3Dihub
