Medicul ginecolog-endocrinolog din Belarus, dr. Oksana Ledoshchuk, este o specialistă populară în domeniul ei, cu sfaturi extrem de valoroase privind sănătatea femeilor, în special în perioada menopauzei. Vă prezentăm cele mai interesante părți ale unui interviu tradus cu dr. Ledoschuk.
– Dr. Ledoshtuk, în timpul agitat de astăzi, femeile nu reușesc întotdeauna să-și monitorizeze starea de sănătate și, cu atât mai mult, să se pregătească pentru menopauză…
– Și ar trebui, pentru că dependenții de muncă sunt în grupul de risc în multe direcții – de la starea psiho-emoțională la boli teribile. Dacă învățăm și găsim timp să ne odihnim, atunci ne vom scăpa de insomnie și depresie, precum și ne vom pune corpul în formă.
Tot anul aud de la pacienții mei cum au luat 5, 10, 20 de kilograme. Adevărat, din cauza coronavirusului chiar a trebuit să ne mișcăm mai puțin… Dar nu te-a legat nimeni de scaun, nu te costă nimic să te ridici să faci 10 genuflexiuni și nici nu te va costa mult să urci scările din blocați de 1-2 ori.
Cine are dorința și oportunitatea va găsi întotdeauna o cale, inclusiv și cu echipament de gimnastică acasă… Femeile ar trebui să-și amintească că la un moment dat fondul hormonal începe să scadă.
Femeile vin la mine cu plângeri de modificări ale ciclului, îngroșarea glandelor mamare, menstruații abundente, creștere în greutate, schimbări de dispoziție. Și nu le trece deloc prin minte că în acest fel corpul se pregătește pentru punctul culminant care se apropie.
Ierburile gura diavolului combate bufeurile în timpul menopauzei
Nu se întâmplă brusc, corpul se pregătește pentru punctul culminant timp de 7 până la 10 ani. La vârsta de 40 de ani, organismul începe să se pregătească pentru menopauză, metabolismul încetinește. Dacă femeia a fost inițial supraponderală, iar circumferința taliei este mai mare de 80 cm, va începe să depună grăsime viscerală, care provoacă multe boli – de la creșterea colesterolului, până la diabet, boli cardiovasculare și cancer…
– Și ce ar trebui să facă femeile care au împlinit vârsta de 40-45 de ani?
– De multe ori femeile nu sunt pregătite pentru faptul că estrogenul, care este responsabil pentru multe procese, scade treptat în corpul lor. În primul rând – schimbări de dispoziție, femeile devin iritabile, au dureri de cap, dureri în glandele mamare. Și fug la mamolog. Deși, ar trebui să contacteze un ginecolog-endocrinolog. Au probleme cu ciclul lor, se plâng că nici dietele, nici exercițiile fizice nu îi ajută.
Chiar daca este sportiva si are grija de aspectul ei, ca de la 40 la 50 de ani, se va ingrasa 3-4 kilograme. În această perioadă de premenopauză apar și alte probleme – cistita frecventă, uscăciunea vaginală, actul sexual dureros, inflamația vaginului. Și motivul pentru toate acestea este o scădere a nivelului de estrogeni.
Dr. Oksana Ledoshchuk
– Multe femei, pentru a evita aceste probleme cu apropierea menopauzei, iau estrogeni naturali – O sa mananc soia, o sa beau bere…?
– Mâncatul nu va ajuta, cu atât mai puțin bere – are drojdie în ea, ceea ce înseamnă creștere în greutate.
Se poate prescrie fitoterapie cu estrogeni, dar la un moment potrivit – când o femeie apelează la un specialist cu semne inițiale de menopauză, de exemplu, bufeuri și este examinată… Apoi prescriem terapia hormonală pentru menopauză sau alte metode de tratament dacă hormonii ei. sunt contraindicate. Sau dacă îi este frică să bea hormoni. Cu toate acestea, nu am văzut niciun caz în care preparatele cu soia să fie mai eficiente.
Mai devreme sau mai târziu, femeia va apela la un specialist pentru preparate medicinale, pentru că nici fitoterapie, nici berea nu sunt o prevenire eficientă a bolilor cardiovasculare, a deteriorării metabolismului. Nu vor rezolva problema cistitei, a membranei mucoase uscate și a durerilor articulare.
Dacă o femeie consultă la timp un specialist, chiar înainte ca menstruația să se oprească, poate fi ajutată să nu simtă deloc momentele neplăcute ale menopauzei. Și cel mai important, nu vom permite să se dezvolte boli direct legate de îmbătrânirea femeilor.
– Unii cred că, din moment ce natura nu a furnizat niciun hormon pentru menopauză, de ce trebuie să-i ia?
– Deci a fost o vreme când speranța medie de viață era mai mică, nu toată lumea a trăit până la punctul culminant. Femeile trăiesc acum 80 de ani sau mai mult. Menopauza apare în medie la vârsta de 50-52 de ani, adică unei femei mai are 30-35 de ani de trăit. Unele femei vor munci până la capăt, nedorind să fie o povară pentru cei dragi. De fapt, acest lucru se aplică și altor boli care trebuie tratate pentru a le îmbunătăți calitatea vieții.
– Dar menopauza nu este o boală?
– Da, dar schimbările din această perioadă duc la o serie de boli de care suferă femeile după vârsta de 50 de ani. De aceea spun că dacă vom prescrie terapia la timp, vom evita multe probleme, în primul rând, problemele cardiovasculare, precum infarctul și accidentul vascular cerebral. Și se dezvoltă foarte repede la femeile aflate în premenopauză și se intensifică în postmenopauză. În plus, acestea reprezintă un factor major de mortalitate în rândul femeilor în vârstă.
– Dr. Ledoshtuk, aproape toate femeile ar reactiona asa: voi bea hormoni pentru a evita un infarct, dar voi face cancer la san. Ce este adevarul?
– Adevarul este ca cei care refuza terapia de substitutie hormonala vor face infarct si cancer. Am ascultat recent un discurs al unui cardiolog rus care a recomandat ginecologilor să prescrie terapie hormonală, deoarece riscul ca o femeie să moară din cauza cancerului de sân este de 3%, iar din cauza unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral – 30-40%. Hormonii de ultimă generație practic nu au un efect oncologic asupra glandelor mamare…
Foarte des vin la mine femei care au renuntat la hormoni in menopauza. Ei împărtășesc că o serie de specialiști i-au speriat în acest sens, adică este nociv, rezistă și vei experimenta problemele menopauzei.
Dr. Dmitry Trofimchik: Climax nu este un obstacol pentru a avea un orgasm
Din păcate, scăzând timpul, nu este întotdeauna posibil să ajuți. Adesea, corpul femeii dezvoltă modificări organice ireversibile la nivelul vaselor, articulațiilor și țesutului osos. Multe femei încearcă să suporte manifestările menopauzei, dar este o perioadă lungă.
Uneori bufeurile sunt confundate cu simptomele menopauzei. Pentru unele femei, acest lucru durează un an sau doi și există unele care durează până la 20 de ani. Am avut recent o femeie de 79 de ani cu bufeuri de 50 de ori pe zi. Dar este prea târziu să-i prescriu hormoni.
Prin ele însele, bufeurile sunt markeri ai bolilor cardiovasculare. Și cu cât încep mai devreme, cu atât este mai proastă perspectiva de a dezvolta boli cardiovasculare. Nu vă fie frică de hormoni, aceștia sunt prescriși în doze foarte mici, dar suficiente pentru a suprima procesele negative care pot prăbuși viața unei femei.
– Clixul poate merge lin, neobservat?
– Sunt femei care nu au plangeri de proasta dispoziție și probleme de greutate. Genetica, exercițiile fizice active și sistematice ajută aici. Cu toate acestea, vreau să subliniez că o femeie poate să nu aibă bufeuri și să creadă că trece printr-o menopauză „minunoasă”, fără a observa cum dezvoltă osteoporoză, artrită sau adesea face cistită. Sau merge la un psihoterapeut din cauza stresului, el ii prescrie antidepresive fara sa se gandeasca ca aceasta este si o manifestare a menopauzei si a hormonilor in scadere si disparitie.
– Prin ce semne poate fi suspectat un punct culminant timpuriu?
– Există o predispoziție genetică la menopauză precoce. În plus, depind foarte mult de modul în care mama a purtat sarcina. Dacă a fumat în acel moment, atunci ea își distruge nu doar propriile ouă, ci și pe cele ale viitoarei ei fiice, aducând-o astfel mai aproape de o menopauză timpurie peste ani de acum încolo. Și fumatul pasiv afectează, adică reduce probabilitatea de sarcină și se apropie de menopauză, precum și procesele inflamatorii cronice la nivelul ovarelor, precum și endometrioza și infecțiile cu transmitere sexuală.
Cea care apare înainte de vârsta de 40 de ani este considerată o menopauză prematură, înainte de vârsta de 45 de ani – ca una precoce. Astfel de femei trebuie să li se prescrie terapia hormonală pentru menopauză pentru a preveni procesele de îmbătrânire la o vârstă atât de fragedă. Multe probleme au apărut pe măsură ce femeile au început să nască mai rar și mai târziu în viață.
Yana BOYADJIEVA
