Un nou studiu a descoperit că una dintre cele mai populare diete din lume duce la moarte prematură.
Oamenii de știință americani au efectuat un studiu cu participarea a peste 430.000 de oameni de naționalități diferite.
Experții au ajuns la concluzia că această dietă, care este populară în SUA, Europa și Marea Britanie, scurtează viața.
Este vorba despre dietele sărace în carbohidrați.
Specialiștii din SUA susțin că persoanele care consumă o cantitate moderată de carbohidrați (50-55 la sută din aportul zilnic de calorii) au o rată de mortalitate mai mică decât persoanele care consumă alimente „low-carb”, adică mai puțin de 40 la sută din calorii.
Trebuie remarcat faptul că nu toate dietele sărace în carbohidrați sunt la fel.Zdrave.to
