Sunt oameni aranjati pana la pedanterie, se enerveaza chiar si prin schimbarea locatiei telecomenzii pentru televizor. Alții trăiesc într-un asemenea haos, încât este dificil pentru un străin să navigheze chiar și prin funcționalitatea mobilierului de acasă. Adevărul este că o casă dezordonată nu prea face pe nimeni fericit și nu creează o atmosferă de liniște și armonie, dar ne este mai mult decât clar că astăzi o casă ordonată este mai mult decât un lux. Totuși, tocmai din cauza programelor noastre încărcate, este important să știm dacă ne putem permite dezordinea acasă?
Experții au o părere în acest sens – o casă total dezordonată ne demotivează, ne deprimă și ne poate afecta funcționalitatea și eficiența. De mult se știe că haosul însoțește indivizii creativi, iar prezența lui indică o creativitate ridicată. O casă ușor dezordonată arată prezența vieții și a vitalității și, spun experții, ajută și la construirea vigilenței și a flexibilității. Din păcate, totuși, dezordinea are dezavantajele ei – la nivel subconștient, încă duce la anxietate din cauza alegerii limitate și a amânării, cu care nu suntem forțați să trăim permanent.
Dezordinea are tipurile sale.
Haosul bunurilor – fie că se datorează obiectelor neîngrijite lăsate și neridicate, nu în locul lor, îngrămădite sau adunate, cum ar fi suveniruri și exponate care ocupă spațiu în timp, este apăsător. Același lucru este valabil și pentru un birou aglomerat cu hârtii și articole de papetărie inutile, care este puțin probabil să fie folosit din nou.
De obicei, o astfel de mizerie se datorează lipsei de timp pentru a pune deoparte și aranjat lucrurile, sau lipsei unui loc unde să le depoziteze.
O astfel de tulburare are însă un impact negativ asupra concentrării și procesării informației. Oricât de mult îl ignori, iese în vedere și ia din atenție, ceea ce afectează productivitatea, capacitatea de muncă și creează un sentiment de stres.
O casă dezordonată, spun psihologii, stresează atmosfera căminului, provoacă emoții reprimate și anxietate.
De fapt, putem judeca starea emoțională a gazdei după comanda de acasă. Emoțiile reținute, sentimentele neexprimate, eșecurile, problemele sau relațiile nerezolvate creează „aglomerație emoțională”. Știi – tu ești cel neliniștit, ai un examen care urmează, nu ești sigur de cunoștințele tale, pleci fără să degajezi masa, nu reușești să aranjezi dormitorul, îți arunci repede hainele din dulap astfel încât poți alege ceva potrivit pentru a fi purtat mai repede. Prin stratificarea aceasta încă o dată de două ori fără a comanda – obținem dezordinea neproductivă.
Adesea, o casă dezordonată arată incapacitatea noastră de a ne admite sentimentele față de noi înșine, relații și comunicare deteriorate, incapacitatea de a ne împărtăși sentimentele cu ceilalți și de a ne exprima.
Este bine în acest caz să accepți realitatea și să nu-i mai judeci pe alții sau să trăiești cu vinovăție. Este nevoie de mișcare. Mișcă-te acum și lasă trecutul în urmă.
Să vorbim și despre haos în computer și alte dispozitive. Poșta depășită, desktopul plin, fișierele îngrămădite fără a fi organizate în foldere – cunoașteți această „mizerie”. Cu toate acestea, prezența sa creează o senzație de suprasolicitare, care contribuie la apariția stresului.
De obicei, oamenii hiperactivi creează haos, iar casele și spațiile lor sunt aglomerate cu lucruri în dezordine. Dar dezorganizarea este tipică pentru ei, din cauza deficitelor de concentrare. Cu toate acestea, dezordinea le agravează și mai mult starea, motiv pentru care acești oameni au nevoie de ajutor și asistență mai degrabă decât de critici.
Recomandarea psihologilor este de a aborda cu îndoială necesitatea bunurilor. Mai devreme sau mai târziu ne dăm seama cât de necesar este un anumit obiect. Curățarea casei de obiecte neesențiale poate deschide calea vieții de la haos la armonie. Este important să ne creăm sistemul de ordine și echilibru și să ne simțim confortabil în pielea noastră în orice moment, acasă și la locul de muncă.
Pe material
Cum îți afectează o casă aglomerată sănătatea mintală? Un psiholog explică Stiri de stil de viață, The Indian Express
