Republica Cehă se mândrește cu un nou record mondial înscris în Cartea Recordurilor Guinness. Este responsabilitatea sportivului Josef Šálek, care pe 18 februarie la Pec pod Snežkou a parcurs semimaratonul pe zăpadă și gheață fără pantofi, într-un timp record de 1:50:42. Cu timpul său, l-a depășit pe cel mai rapid om vreodată pe o astfel de pistă, care a fost legendarul om de gheață, olandezul Wim Hof. La fața locului, Josef Šálek a primit o placă oficială care confirmă doborarea recordului mondial.
Fotografie: CTK
Josef Šálek a doborât recordul lui Wim Hof.
Potrivit Comisiei Guinness, alergătorul poate fi îmbrăcat în orice fel la doborârea acestui record, însă condiția este ca să alerge complet desculț, adică fără pantofi, șosete sau orice altă acoperire a picioarelor. Josef Šálek, la fel ca olandezul Wim Hof în trecut, a decis să urmeze acest curs doar în pantaloni scurți.
Recordul mondial Guinness inițial a fost stabilit de Wim Hof în 2007 și timpul său a fost de 2 ore, 16 minute și 34 de secunde. Šálek a parcurs traseul de douăzeci și unu de kilometri cu douăzeci și șase de minute mai repede. În plus, toate acestea s-au întâmplat pe 18 februarie 2024, adică în ziua împlinirii a 54 de ani a lui Iosif.
„În pregătire, am alergat zece kilometri sau un semimaraton în fiecare două zile, indiferent de vreme. Într-o astfel de activitate, sunt într-o prezență foarte intensă. Intru într-o anumită stare de meditație și flux, în care nu rezolv îndoielile, dar sunt capabil să reacționez activ la obstacole”, spune Josef Šálek.
S-a pregătit pentru recordul de gheață din luna februarie, timp de câteva luni, în cooperare cu omul de gheață ceh Libor Mattuš.
„L-am ajutat pe Josef să se obișnuiască cu frigul ca să fie pregătit pentru condițiile neplăcute din februarie. I-am arătat tehnica mea preferată a găleții cu gheață, cu ajutorul căreia o persoană își poate întări întregul corp înmuiând picioarele și palmele în apă cu gheață și să se adapteze mai bine la senzația de frig. Trebuie să te antrenezi pentru astfel de performanțe extreme practic tot timpul, astfel încât sportivul să fie într-o stare de top”, spune Libor Mattuš, un cunoscut antrenor de fitness ceh și autor al cărții Chladová terapia, care în trecut a ajutat și la pregătirea unui alt ceh. Deținătorul recordului Guinness, David Vencel, care a înotat în 2021 la 81 de metri sub gheață doar în costum de baie și mască de înot.
Înainte de începerea cursei în sine, Mattuš și colegii săi pregătiseră pista încă de dimineață, deoarece era alunecoasă și nepotrivită pentru alergare. Au spart zăpada înghețată cu lopeți pentru ca Josef Šálek să poată alerga de-a lungul pistei. Și a reușit.
Citeşte mai mult Îndepărtarea semnului sau operarea venelor varicoase. Ce fel de procedură își dorește iarna?
Îi plăcea frigul
„Mi-a plăcut frigul. Mă întăresc cu un duș de gheață în fiecare zi și merg adesea îmbrăcat ușor iarna. Pregătesc și pentru picioare baia de gheață pe care mi-a arătat-o Libor. În plus, îmi întăresc și întăresc corpul”, adaugă noul record mondial Josef Šálek.
Cu succesul său, încearcă să-i motiveze pe generația mai tânără, dar și pe cea mai în vârstă. „În 2017, aveam peste 15 kilograme supraponderali, iubeam alcoolul și fumam țigări. Aveam gută și colesterolul mare, așa că am decis să-mi schimb viața. Am început să alerg în mod regulat, să mănânc mâncare vegetariană, am încetat să mai beau alcool. Pot spune că alergatul mi-a schimbat cu adevărat viața. Cred că la orice vârstă poți face o schimbare către o viață mai sănătoasă și mai fericită”, spune Šálek.
Josef Šálek nu este străin de lumea recordurilor Guinness. Anul trecut, el a doborât primul record mondial când a rezistat 9 ore și 38 de minute în poziția de exercițiu cunoscută sub numele de scândură, adică pe degetele de la picioare și pe coate.
