Cum să te trezești după Anul Nou cu un cap proaspăt, spun experții

Experții au spus cum să fii „castraveți” la 1 ianuarie și să rămână așa în timpul sărbătorilor de Anul Nou.

Sfatul numărul 1 – înainte de a sări peste „pahar”, împrospătează-te cu sparanghel.

Mulți medici susțin că sparanghelul protejează celulele hepatice de deteriorare, iar băuturile alcoolice sunt doar un factor distructiv pentru ficat.

În plus, conține vitamine precum A și C – vă va ajuta să faceți față toxinelor alcoolice.

Cum să te trezești după Anul Nou cu un cap proaspăt, spun experții

Sfatul numărul 2 – culoare deschisă și cap strălucitor dimineața.

Nu utilizați coloranți, sau mai degrabă băuturi alcoolice care conțin substanțe chimice. Oamenii de știință au demonstrat că alcoolul de culoare închisă provoacă o mahmureală mai severă decât atunci când o persoană bea băuturi deschise la culoare.

Sfatul numărul 3: vitamina B va ajuta la descompunerea băuturilor alcoolice în ficat.

Prin urmare, asigurați-vă că mâncați alimente care îl conțin înainte de vacanță. De exemplu, carne, pește, ouă, fructe.

Sfat numărul 4 – sifon.

Desigur, sifonul este o chimie dăunătoare, dar dacă îl bei, bea-l cu sprite, așa cum recomandă experții.

Sfatul #5: Ieșiți mai mult în aer liber, deoarece oxigenul vă va ajuta să vă luptați cu mahmureala.

Foto: din surse deschise

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume