Experții au spus cum să fii „castraveți” la 1 ianuarie și să rămână așa în timpul sărbătorilor de Anul Nou.
Sfatul numărul 1 – înainte de a sări peste „pahar”, împrospătează-te cu sparanghel.
Mulți medici susțin că sparanghelul protejează celulele hepatice de deteriorare, iar băuturile alcoolice sunt doar un factor distructiv pentru ficat.
În plus, conține vitamine precum A și C – vă va ajuta să faceți față toxinelor alcoolice.
Sfatul numărul 2 – culoare deschisă și cap strălucitor dimineața.
Nu utilizați coloranți, sau mai degrabă băuturi alcoolice care conțin substanțe chimice. Oamenii de știință au demonstrat că alcoolul de culoare închisă provoacă o mahmureală mai severă decât atunci când o persoană bea băuturi deschise la culoare.
Sfatul numărul 3: vitamina B va ajuta la descompunerea băuturilor alcoolice în ficat.
Prin urmare, asigurați-vă că mâncați alimente care îl conțin înainte de vacanță. De exemplu, carne, pește, ouă, fructe.
Sfat numărul 4 – sifon.
Desigur, sifonul este o chimie dăunătoare, dar dacă îl bei, bea-l cu sprite, așa cum recomandă experții.
Sfatul #5: Ieșiți mai mult în aer liber, deoarece oxigenul vă va ajuta să vă luptați cu mahmureala.
Foto: din surse deschise