Oricât de mult visăm la o piele perfect netedă, majoritatea oamenilor au o nuanță neuniformă a pielii. Acest lucru se poate datora roșeață, acnee, pete de vârstă, daune solare, medicamente sau probleme hormonale. Din fericire, există remedii care ar putea ajuta la reducerea hiperpigmentarepe care oricine îl poate aplica acasă.
Bună hidratare
Bea suficientă apă hidratează corpul din interior spre exterior. Pe de altă parte, aplicarea cremei hidratante ajută la uscăciune și roșeață. Foloseste-l hidratant non-comedogen, pentru a preveni iritarea pielii și înfundarea porilor. Este important să hidratați întreaga piele, nu doar fața. Utilizarea unei creme hidratante pentru mâini cu spectru larg care protejează împotriva razelor UVA și UVB ar putea preveni petele de vârstă.
protectie solara
Folosiți cremă de protecție solară în fiecare zi pentru a preveni deteriorarea pielii de la soare. Acest lucru nu va proteja numai împotriva imediatului roşeaţă, dar va preveni si aparitia petelor de varsta. Purtați cremă de protecție solară în fiecare zi în orice moment când sunteți la soare, chiar și iarna.
Dieta sanatoasa
Anumite alimente pot provoca roșeață sau un ten neuniform. Gustări dulci, de exemplu, poate chiar accelera apariția ridurilor și a petelor de vârstă. Evita alcoolcare poate duce la dilatarea vaselor de sânge și înroșirea feței, mancaruri picantealimente bogate în zaharuri rafinate și lactate, care poate provoca iritații ale pielii, inclusiv acnee. Evitați alimentele prea procesate și grase, cum ar fi chipsuri.
Remedii naturale pentru o piele mai strălucitoare
Există diverse remedii naturale pe care le poți folosi acasă pentru a-ți uniformiza nuanța pielii. Multe produse de înfrumusețare de ultimă generație le conțin ca ingrediente active.
Vitamina C
Vitamina C este un antioxidant și poate proteja împotriva daunelor provocate de radicalii liberi care duc la o nuanță uniformă a pielii. Puteți lua suplimente, puteți folosi un ser cu vitamina C sau puteți obține vitamina C din alimente precum portocale, ardei, kiwi, căpșuni.
Niacina
Niacina este o substanță esențială pentru sănătatea pielii, a părului și a unghiilor. Poate ajuta la restabilirea uniformă a tonului pielii, la reducerea ridurilor și la luminarea tenului. Se găsește în alimente precum carne de pasăre, mazăre verde, ciuperci, ton. Derivatul său, niacinamida, ajută la reținerea umidității și încetinește semnele îmbătrânirii.
Hamamelis
Hamamelisul este o plantă cu reconfortant, o acțiune antiinflamatoare care poate ajuta la reducerea iritației și înroșirii. Puteți aplica hamamelis local, direct pe piele sau în produse cosmetice precum loțiuni, toner sau săpunuri. Rețineți că hamamelisul poate usca pielea la unele persoane.
Măceș
Uleiul de măceș poate ajuta la reducerea tonului neuniform al pielii. Antioxidanții pe care îi conține se crede că luptă împotriva daunelor radicalilor liberi, crescând simultan producția de colagen. Puteți aplica ulei de măceș direct pe piele pentru hrănire.
Chimen negru
Uleiul de chimen negru poate ajuta la tratare infectii ale pielii datorită proprietăților sale antibacteriene și antifungice. De asemenea, are efecte antioxidante și antiinflamatorii și ajută la uniformizarea nuanței pielii.
Sursă:
