Academicieni de la Universitatea din Oxford au efectuat un experiment la care au participat 135 de voluntari.
Subiecții au fost împărțiți în 2 grupe. Prima a fost să ascultați prelegeri audio despre cum să vă pregătiți pentru o gândire pozitivă. Participanții au fost învățați să răspundă calm la diferite situații pe care le-au experimentat vreodată. Reprezentanții celui de-al doilea grup au fost învățați gândirea critică. Au fost informați despre pericolele lumii din jurul lor. După aceea, cadrele universitare au măsurat ritmul cardiac și nivelul de transpirație la subiecți.
S-a dovedit că reprezentanții primului grup au fost mai relaxați. De asemenea, numărul componentelor antiinflamatoare ale sistemului imunitar a scăzut semnificativ. Și asta indică faptul că aveau șanse foarte mici să se îmbolnăvească. Dar rezultatele celui de-al doilea grup au fost opuse. Prin urmare, experții recomandă întotdeauna să vă configurați numai pentru pozitiv. La urma urmei, după ce a încetat să reacționeze dureros la amenințările externe, individul își întărește semnificativ imunitatea.
Fotografie: pixabay
