Deshidratare este o afecțiune patologică în care conținutul de apă al organismului este redus. Corpul are nevoie de apă pentru a menține temperatura normală a corpului, pentru a menține echilibrul fluidelor și pentru a funcționa corect.
Copiii mici și sugarii prezintă un risc mai mare de deshidratare decât pacienții adulți.
Menținerea echilibrului hidro la copii este importantă în orice moment, dar este cu precauție atunci când copilul este bolnav.
Efectele deshidratării severe pot fi grave.
În medie, aproximativ 90% din corpul nou-născuților este apă, iar odată cu vârsta raportul procentual scade treptat. Cele mai mari „rezervoare” sunt plămânii, sângele, pielea, mușchii și creierul.
În lunile de vară, organismul cade ușor și adesea într-o stare de deficiență de lichide.
Semnele și simptomele deshidratării în copilărie includ:
- Amețeli și amețeli
- Greață și dureri de cap
- Întunecarea urinei (galben închis sau maro)
- Scăderea diurezei
- Buze uscate și crăpate
- Gură sau gât uscat
Cu o deshidratare mai severă, copiii devin letargici sau mai puțin activi decât de obicei, iritabili sau confuzi. Se observă paloarea pielii, ochii sunt scufundați, lacrimile pot lipsi atunci când plângeți. Frecvența respirației crește, compensatorie, iar ritmul cardiac crește.
Cum ne putem ajuta copilul acasă dacă este deshidratat?
Cea mai bună terapie pentru grade ușoare de deshidratare presupune să bei mai multe lichide des și încetul cu încetul. Soluțiile de rehidratare orală sunt potrivite în astfel de cazuri, care sunt folosite ca înlocuitori de lichide și furnizează organismului sărurile și mineralele necesare.
În cazurile în care copilul refuză să ia apă, se poate încerca aplicarea sucului de mere diluat.
Este important de știut că în cazul deficienței de lichide în copilărie nu trebuie administrate băuturi cu conținut ridicat de zahăr, deoarece pot agrava deshidratarea.
La sugari, în special sub vârsta de șase luni, și dacă bănuiți că copilul este deshidratat, este necesară o examinare urgentă de către un medic pediatru.
Care pot fi cauzele deshidratării?
Copiii sunt mai predispuși să se deshidrateze:
- După activitate fizică sau exerciții fizice;
- În caz de vărsături sau diaree severe și prelungite;
- Dacă și-au crescut temperatura corpului;
- Dacă au luat anumite medicamente, cum ar fi diureticele;
- Cu aport insuficient de lichide, mai ales atunci când este bolnav;
- Dacă au sub șase luni pe vreme caldă
Se poate preveni deshidratarea?
Desigur, asigurați-vă că copiii primesc suficiente lichide atunci când sunt bolnavi sau activi fizic.
Modul în care mențineți copiii hidratați poate depinde. De exemplu, un copil cu dureri în gât se poate deshidrata deoarece consumul de lichide sau mâncatul este prea dureros. Luarea de analgezice ameliorează durerea.
Este important ca copiii să bea lichide frecvent, mai ales în lunile calde. Cei care fac sport sau sunt foarte activi fizic ar trebui să bea lichide suplimentare în prealabil și apoi să facă pauze regulate de băutură (aproximativ la fiecare 20 de minute) în timpul activității.
În mod ideal, antrenamentele și competițiile sportive ar trebui să aibă loc dimineața devreme sau după-amiaza târziu, pentru a evita cea mai caldă parte a zilei.
Setea nu este un semn precoce bun de deshidratare. În momentul în care le este sete, copiii pot fi deja deshidratați.
Sursa: https://kidshealth.org/en/parents/dehydration.html
https://www.healthline.com/health/parenting/signs-of-dehydration-in-toddlers
