Cum să ajuți o coloană dureroasă fără intervenție chirurgicală? Tehnologiile moderne funcționează și pentru problemele de umăr sau genunchi înghețați

Trăim în „vremuri sedentare”. Cu toate acestea, sistemul nostru musculo-scheletic este adaptat la mișcare, iar când nu se mișcă, mușchii slăbesc, țesuturile moi se rigidizează. Ulterior, chiar și cu o sarcină mai mare accidentală, apar diverse daune. Ace...