Medicii au numit o vitamina care este foarte importantă pentru persoanele de vârstă.
Cu un nivel normal de oligoelement K1, persoanele în vârstă pot îndeplini fără nicio dificultate funcțiile gospodărești standard.
Potrivit medicilor, cea mai mare parte a acestei vitamine se găsește în alimente precum salata verde, varza și salata verde, precum și în banane și avocado.
Apropo, oamenii de știință din America au efectuat un experiment care a arătat că persoanelor a căror vârstă variază între 70 și 90 de ani le este foarte greu să facă față treburilor casnice dacă nivelul de vitamina K1 era foarte scăzut.
Prin urmare, academicienii recomandă insistent să vă diluați dieta cu alimentele potrivite.
Fotografie: Pixabay
