Colesterolul ridicat nu este însoțit de simptome clare. Se remarcă, totuși, că pacienții care suferă de hipertensiune arterială au, de obicei, și colesterolul crescut
Valori normale ale colesterolului nu depind exclusiv de modul de alimentatie, de activitatea fizica regulata, ci si de varsta persoanei. Pe măsură ce îmbătrânim, grăsimile din sânge cresc, iar capacitatea ficatului de a elimina în mod eficient colesterolul LDL „rău” scade. Valorile colesterolului nu sunt aceleași la bărbați și femei. Bărbații au valori puțin mai mari ale colesterolului LDL, în timp ce femeile se confruntă cu valori crescute ale grăsimilor din sânge în principal după menopauză.
Colesterolul poate fi atât „bun”, cât și „rău”
O substanță ceară, asemănătoare grăsimii, produsă de ficat, se numește colesterol. Organismul produce aproape tot colesterolul necesar, care este important pentru formarea membranelor celulare, reglarea vitaminei D și a anumitor hormoni. De asemenea, obținem o parte din colesterol dintr-o dietă bogată în grăsimi. Deși este necesar pentru construirea celulelor sănătoase, excesul de colesterol poate cauza probleme de sănătate.
Proteinele complexe a căror parte non-proteică este compusă din lipide sunt lipoproteinele, care se găsesc în celule și în sânge. Cele două lipoproteine principale din sânge sunt lipoproteinele cu densitate joasă (LDL), colesterolul „rău” care se poate depune în interiorul arterelor și forma plăci periculoase, și lipoproteinele cu densitate mare (HDL), colesterolul „bun”.
Nivelul colesterolului total în raport cu vârsta
Laboratoarele pot avea valori de referință diferite pentru nivelurile normale de feritină. Când obțineți rezultatul testului de sânge, asigurați-vă că vedeți care este intervalul de referință.
Valorile colesterolului conform normelor Clinica Cleveland sunt după cum urmează:
Bărbați de 19 ani și mai tineri
Valorile normale ale colesterolului sunt de 4,39 mmol/l
Valori limită 4,39 mmol/l până la 5,14 mmol/l
Valori crescute de 5,17 mmol/l
Bărbați de 20 de ani și mai mult
Valorile normale ale colesterolului sunt de 3,23 mmol/l până la 5,17 mmol/l
Valori limită de la 5,17 mmol/l până la 6,18 mmol/l
Valori crescute de 6,18 mmol/l
Femei de 19 ani și mai mici
Valori normale ale colesterolului de până la 4,39 mmol/l
Valori limită 4,39 mmol/l până la 5,14 mmol/l
Valori crescute de 5,17 mmol/l
Femeile de peste 20 de ani
Valorile normale ale colesterolului sunt de 3,23 mmol/l până la 5,17 mmol/l
Valori limită 5,17 mmol/l până la 6,18 mmol/l
Valoare crescută de 6,18 mmol/l
Valorile colesterolului LDL în raport cu sexul și vârsta
Bărbați de 19 ani și mai tineri
Valori normale ale colesterolului de până la 2,84 mmol/l
Valori limită 2,84 mmol/l până la 3,33 mmol/l
Valori crescute de 3,36 mmol/l
Bărbați de 20 de ani și mai mult
Valori normale ale colesterolului de până la 2,58 mmol/l
Valori limită 3,36 mmol/l până la 4,11 mmol/l
Valori crescute de 4,88 mmol/l
Femei de 19 ani și mai mici
Valori normale ale colesterolului de până la 2,84 mmol/l
Valori limită 2,84 mmol/l până la 3,33 mmol/l
Valori crescute până la 3,36 mmol/l
Femeile de peste 20 de ani
Valori normale ale colesterolului de până la 2,58 mmol/l
Valori limită 3,36 mmol/l până la 4,11 mmol/l
Valori crescute 4,13 mmol/l până la 4,88 mmol/l
Valorile colesterolului HDL în raport cu sexul și vârsta
Bărbați de 19 ani și mai tineri
Valori optime de 1,16 mmol/l
Bărbați de 20 de ani și mai mult
Valori optime 1,03 mmol/l
Femei de 19 ani și mai mici
Valori optime 1,16 mmol/l
Femeile de peste 20 de ani
Valori optime 1,29 mmol/l
Bărbații au valori mai mari ale colesterolului LDL
Adulții sănătoși ar trebui să li se verifice nivelul de colesterol la fiecare doi până la trei ani. Examinările mai frecvente sunt recomandate persoanelor care au rude apropiate în familie care suferă de colesterol crescut, boli de inimă, diabet.
Valorile colesterolului sunt influențate de unii factori genetici. Bărbații au valori ușor mai mari ale colesterolului LDL, iar la femei, valorile colesterolului LDL cresc după menopauză. Persoanele obeze și supraponderale pot avea valori mai mari ale colesterolului. Unele obiceiuri ale stilului de viață, cum ar fi lipsa activității fizice, pot duce la un nivel mai ridicat de colesterol. Colesterolul ridicat poate fi cauzat și de fumat și de unele afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul.
Colesterolul poate fi controlat prin activitate fizică și dietă adecvate
Nivelurile ușor crescute ale colesterolului pot fi bine controlate cu o dietă adecvată și activitate fizică. Acizii grași Omega-3, care se găsesc în peștii marini (macrou, somon), pot crește valorile colesterolului HDL bun și au un efect preventiv asupra apariției bolilor cardiovasculare.
Sfatul este să folosiți, de exemplu, ulei de măsline în loc de ulei de floarea soarelui și să consumați în principal preparate gătite, alimente la abur sau coapte.
Există semne care ne pot avertiza asupra colesterolului ridicat?
Colesterolul crescut nu este însoțit de simptome clare care ar putea fi semne de avertizare. Prin urmare, controlul regulat este foarte important. În unele cazuri, nivelurile ridicate de colesterol pot fi legate de hipertensiunea arterială.
