Care ar trebui să fie ritmul cardiac normal al unei persoane în funcție de vârsta sa

De exemplu, atunci când o persoană experimentează un sentiment puternic de frică, el spune adesea că „inima îi va sări afară”.

Ce parametri specifici are pulsul?

Inițial, cuvântul „impuls” înseamnă „împinge” sau „suflă”. Aceste bătăi apar din cauza contracțiilor mușchiului inimii, care provoacă vibrații ale arterelor.

Sănătatea generală a inimii este caracterizată de mai mulți parametri de puls:

– frecventa – numarul de accesari pentru o anumita perioada de timp;

Care ar trebui să fie o frecvență cardiacă normală?

Frecvența cardiacă se numără printre „indicatorii vitali” ai sănătății umane. O frecvență cardiacă normală măsoară numărul de bătăi pe minut când…

– ritm – durata intervalelor de timp dintre bătăi (dacă sunt diferite, atunci aceasta se numește „aritmie”);

– viteza de crestere sau scadere a presiunii in artera (dinamica prea rapida sau lenta este considerata anormala);

– forța care este necesară mușchilor pentru a regla pulsația normală (mai ales undele de pulsație în hipertensiune pot fi considerate a fi prea încordate).

Nu există facilități necesare pentru măsurarea ritmului cardiac. Acest lucru se poate face manual în mai multe moduri.

Puteți simți tremurul în interiorul arterelor în diferite părți ale corpului, cel mai adesea la încheietura mâinii.

Ascultă-ți bătăile inimii și monitorizează-le în mod regulat

Vara se apropie și aduce cu ea vreme caldă, emoții și „tremurături” inimii, dar… nu numai pozitive. Nu întâmplător…

Frecvența cardiacă normală este de 60-80 de bătăi pe minut în timp ce stați în repaus complet.

În unele cazuri, este permisă o ușoară creștere sau scădere a acestei valori (nu mai mult de 10). Dacă pulsul este de 90 sau mai mult, acesta trebuie să fie legat de atitudinea persoanei.

Pentru bărbați

Dacă o persoană este implicată activ în sport, chiar și 50 de bătăi/min în repaus pot fi considerate o normă.

În timpul antrenamentului fizic, corpul se obișnuiește să lucreze într-un ritm intensiv, mușchiul inimii este forțat să pompeze cantități mari de sânge.

Un telefon mobil în repaus poate funcționa mai lent, dar nu mai puțin eficient.

Pentru femei

O modificare a unghiilor sugerează un posibil viitor atac de cord

Medicii și oamenii de știință au ajuns la o concluzie provizorie, relatează jenata.blitz.bg. Experții, după lungi studii, au ajuns la concluzia că…

La femei, pulsul normal este de aproximativ – 70-90 de bătăi pe minut.

Dar acest lucru depinde de mulți factori, inclusiv prezența bolilor cronice, nivelurile hormonale, sexul etc.

C efort fizic

Pentru a calcula ritmul cardiac maxim, trebuie să scădeți randamentul de la 220. Deci, pentru o persoană de 40 de ani, ritmul cardiac maxim va fi de 180 de bătăi pe minut.

În acest caz, indicatorul minim trebuie să fie egal cu jumătate din maxim (în acest caz – 90).

Cu sarcini moderate, pulsul normal nu trebuie să depășească 70% din maxim (126 de bătăi), cu sarcini mari – nu mai mult de 85% (153 de bătăi / min).

Alimentele care îți vor pierde burtica în câteva zile

Grăsimea de pe burtă este foarte rea. Se mai numesc si viscerale si pot provoca boli cardiovasculare. Acesta este motivul pentru care o persoană ar trebui să…

După masă, ritmul cardiac crește de obicei, iar acest lucru este complet normal. Mâncarea regulată cu gheață este echivalentă cu o activitate fizică moderată.

Este necesar să se țină cont de atitudine, deoarece pentru fiecare grup de oameni cele patru puncte ale unui puls normal sunt diferite.

Tabel de tarife pentru diferite vârste:

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume