Corpul uman este 72% H2O, de aceea aprovizionarea sa internă cu apă trebuie făcută în mod regulat, în porții mici și pe tot parcursul zilei. Acest mod de aport de apă ar trebui să devină o parte indispensabilă a dietei zilnice. Să vorbim dacă poți bea apă dimineața și cum să o faci cel mai bine.
Seceta este cauza problemelor de apă în Kalofer. Aceasta este concluzia principală care iese în evidență din comunicatul de presă al Uzinei de Apă…
Câteva fapte științifice
Potrivit statisticilor, speranța medie de viață a rezidenților japonezi este de 85 de ani. Centenarii care au depășit pragul de 100 de ani nu sunt de mirare. Secretul este că una dintre cele mai sănătoase națiuni din lume are minunatul obicei de a bea apă pe stomacul gol. Din generație în generație, locuitorii Țării Soarelui Răsare au transmis ritualul de a bea un pahar de H2O pur dimineața. Oamenii de știință explică cât de utilă este această acțiune.
H2O ajută toate organele să se „trezească” și să se pregătească pentru trecerea alimentelor solide prin tractul digestiv. Un pahar cu apă pe stomacul gol începe procesele metabolice. Ajută organismul să se adapteze la modul de băut dimineața. Acest lucru va umple rezervele de lichide în timpul zilei.
Cum să bei corect
Beneficiile și daunele apei potabile pe stomacul gol au fost studiate de medici de mulți ani. Desigur, acest ritual a fost util, dar să ne gândim cum să-l îndeplinim corect. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați câteva reguli simple:
Va fi un protest care seamănă cu o adevărată revoltă în Kalofer – din cauza lipsei de apă. Primarul orașului, Rumen Stoyanov, a amenințat personal BNT că…
Apa trebuie filtrată sau purificată. Fierte în ceai, cafea, sucuri nu sunt recomandate a fi consumate.
Ar trebui să bei pe stomacul gol, cu 45 de minute înainte de micul dejun.
După masă, următoarea porție de apă trebuie consumată 2 ore mai târziu.
Nu înghiți apa dătătoare de viață dintr-o singură respirație. Bea cu înghițituri mici fără să te grăbești.
Mulți sunt nedumeriți de întrebarea ce temperatură ar trebui să fie lichidul. Nu beți apă prea fierbinte sau, dimpotrivă, apă rece. Temperatura ideală a lichidului este de 40 de grade.
Oamenii din cartierul „Sushitsa” din Karlovy Vary au ieșit în stradă pentru a protesta împotriva lipsei cronice de apă în apropierea caselor lor din…
Un pahar cu apă caldă, testat pe stomacul gol, face minuni. De ce să cumpărați medicamente scumpe și să asaltați farmacii în căutarea unor medicamente pentru curățarea organismului?
Leacul minune este întotdeauna la îndemână. Folosind rețeta simplă pentru longevitate, fiecare persoană se va simți imediat mai veselă, mai energică. De asemenea, vă va scuti de o mulțime de probleme de sănătate, care pur și simplu vor dispărea. După un timp, băutura de dimineață va deveni un obicei și întrebarea dacă trebuie făcut sau nu nu va mai apărea.
Va urma…
