Cardiologul Anna Korenevich a enumerat produsele care au cel mai dăunător efect asupra activității sistemului cardiovascular. Potrivit ei, această listă este condusă de zahăr, care se găsește nu numai în dulciuri, ci și în multe alte produse, inclusiv în produsele de panificație.
Medicul a observat că organismul nostru nu are nevoie deloc de așa-zișii carbohidrați rapizi.
Korenevich și-a amintit că strămoșii noștri mâncau carne, fructe de pădure, legume și ierburi. Dar odată ce alimentele cu indice glicemic ridicat au fost incluse în dietă, oamenii au început să sufere de diabet și probleme cardiovasculare.
Potrivit Economics Today, cardiologul recomandă reducerea la minimum a utilizării de prăjituri, produse de patiserie, cartofi prăjiți, chipsuri și înghețată. /zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante
