Nutriționistul rus Yulia Chekhonina atrage atenția asupra faptului că mâncarea de dimineață nu trebuie să conțină o singură componentă – de exemplu, fulgi de ovăz, care este modul în care majoritatea oamenilor încep ziua.
Oamenii de știință de la Universitatea La Trobe din Melbourne au făcut un studiu și au descoperit cum poate scădea tensiunea arterială. Experții de la…
Carbohidrații sunt necesari organismului uman ca sursă de energie chiar și dimineața. Dar o gustare fără proteine, pe care o poți obține dacă mănânci o omletă, crește riscul să nu obții doza zilnică necesară a acestora și să nu te simți plin de energie pe tot parcursul zilei nr.
Lipsa unei cantități suplimentare de proteine în timpul zilei duce la un exces de grăsimi și carbohidrați – pentru că nu există altă variantă, explică nutriționistul. Și aceasta are o legătură directă cu pierderea kilogramelor în exces.
Consultați toate cele mai recente știri de la Actualno.com
Mai multe de la CURIOUS:
Dacă fierbi astfel ouă de Paște, niciunul nu se va sparge
Când mergi la cimitire de Paște 2024?
Când se frământă kosunak pentru Paște?
Faceți acest lucru cu ouăle, astfel încât kozunakul să fie galben și pufos
Vinerea Mare 2024 – tradiții și obiceiuri
Ce să faci cu vechiul ou de Paște?
De câte ori ar trebui să frământ aluatul de kosunaka pentru a-l face moale și pufos?
Cum să fierb ouăle de Paște?
Cât timp fierb ouăle de Paște?
Poezie pentru 2 mai 2024
