Când punem cap la cap un puzzle, implicăm ambele emisfere ale creierului în lucru. Cel din stânga analizează piese individuale, forme și culori, iar cel din dreapta ajută intuitiv la crearea întregii imagini finite în capul tău. Această cooperare emisferică este foarte benefică pentru dezvoltarea și conservarea funcțiilor creierului.
Fotografie: SHUTTERSTOCK
Pucle chiar antrenează creierul.
Puzzle-ul, după pucle slovac, își are originea în capul cartografului și gravorului britanic John Spilsbury în secolul al XVIII-lea. Inițial, a fost intenționat să fie un ajutor didactic pentru ca copiii să învețe geografia mai temeinic. Lumea și-a sărbătorit ziua internațională ieri, 29 ianuarie.
Pucle nu este doar un joc, ci are și efecte terapeutice. Deci, de exemplu: atunci când reușim să conectăm două piese dintr-un puzzle, sentimentul de satisfacție și bucurie este creat în creierul nostru de transmițătorul neuronului dopamină. De asemenea, joacă un rol în crearea de energie pentru funcționarea organismului. Stimulează inima, reglează fluxul de informații prin creierul nostru, controlează mișcarea și permite oamenilor să experimenteze sentimente de pasiune și plăcere. O putem numi brain yoga, care acționează și ca prevenire a bolilor senile ale creierului, care includ boala Alzheimer și demența.
Citeşte mai mult Un simplu test acasă cu un ceas va spune dacă o persoană dragă suferă de demență
Ce alte beneficii are plierea cu pucle?
Pucle este un joc care poate fi enervant atunci când nu te poți mișca. Cu toate acestea, aduce multe beneficii. Dezvolta gandirea logica: La asamblare, este necesar să gândiți logic și să analizați ce piese ar trebui plasate la locul potrivit.
Îmbunătățește concentrarea: Activitatea de pliere necesită concentrare și atenție la detalii, ceea ce ajută la concentrare.
Dezvolta coordonarea mana-ochi: Manipularea pieselor mici de puzzle îmbunătățește abilitățile motorii fine și coordonarea dintre mâini și ochi.
Stimulează creativitatea: Plierea poate stimula, de asemenea, gândirea creativă pe măsură ce experimentați cu diferite modele și combinații.
Terapie antistres: Această activitate vă poate servi ca formă de terapie de relaxare și stres, deoarece necesită o abordare calmă și relaxare de grijile cotidiene.
Întărește conexiunea dintre celulele creierului: Plierea poate ajuta la crearea de noi conexiuni între celulele creierului, care pot fi benefice pentru funcționarea generală a creierului.
Sprijină agilitatea mentală (activitate): Activitatea de pliere stimulează creierul să efectueze procese mentale rapide și flexibile, ceea ce este important pentru menținerea agilității mentale.
O valoare adăugată interesantă a face un pucle este că, dacă petreci timp cu copiii, nepoții sau partenerul tău în acest fel, întărești relațiile interpersonale. Problema multor gospodării este că membrii lor apelează adesea la telefonul mobil, rețelele sociale sau jocurile mobile. Ei bine, tocmai plierea puculului le poate trage înapoi în realitate.
Așa ar trebui să fie pliate pucelele
În cele din urmă, câteva sfaturi bune de la Barbora Holíčková de la magazinul electronic puclepucle.com despre cum să asamblați cu succes un pucle: „Fiecare are propria sa procedură pentru plierea unui pucle. Unii oameni încep de la marginile imaginii, alții mai întâi sortează culorile și încearcă să urmeze linia de culoare. Dar am întâlnit și oameni care împart piesele după formă. Toată lumea este bine. Vă recomand să vă pliați în spatele mesei, unde vă puteți așeza sprijinit pe un scaun. Desigur, plierea este o dependență pe care oamenii o execută în poziții diferite, dar recomand să ai grijă să nu stai în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp, poate duce apoi la dureri la nivelul coloanei cervicale și lombare.”
