1. Utilizarea excesivă a zahărului
Zahărul este un aliment extrem de inflamator, iar utilizarea frecventă face corpul nostru să sufere. Ciocolatele ambalate pline cu ulei de palmier, zahăr alb și coloranți sunt aproape un semn sigur că vei avea o problemă cu coșurile. Reduceți acest aliment și încercați să adăugați mai mult zahăr natural (fructoză) în dieta dumneavoastră atunci când aveți un dinte de dulce. Fructoza se găsește în principal în fructele proaspete;
2. Problemă de sănătate
Rețineți că atunci când vine vorba de schimbările de sănătate în organism, acestea au de obicei mai multe simptome. Dacă, pe lângă acnee, care se află în principal doar în jurul maxilarului, observi căderea părului, excesul de greutate, transpirație excesivă și/sau creșterea părului în locuri atipice, este o idee bună să contactezi un endocrinolog pentru a-ți prescrie teste pentru dezechilibrul hormonal.
Daca incepi brusc sa iti apar cosuri pe nas si in zona fruntii – consulta un gastroenterolog, deoarece poate fi un semn de probleme digestive si intoleranta la anumite alimente.
3.Utilizarea produselor cosmetice neadecvate sau de calitate scăzută
Toate cremele, fondurile de ten, corectoarele, pudrele și altele pot avea un efect negativ asupra pielii tale, în principal ca alergie/intoleranță.
Când cumpărați un produs nou, faceți un test pe o zonă mică timp de 24 de ore pentru a afla dacă ingredientele active ale acestui produs sunt potrivite pentru pielea dumneavoastră. Întrebați un consultant (există și în farmaciile mari) ce produs să alegeți pentru tipul dvs. de ten, pentru că dacă folosiți creme pentru pielea uscată și a dvs. este mai predispusă la unse, este posibil să stimulați suprasecreția de celule adipoase, ceea ce cu siguranță o va face. „aduc” acneea.
4. A uitat să-ți dai jos machiajul/mediul murdar
Daca deseori ratam o curatare amanuntita, zilnica a pielii, porii se vor infunda si vom stimula formarea cosurilor. De asemenea, este extrem de important să vă dezinfectați dispozitivul mobil în fiecare zi. Adesea îl atingem împreună cu bani, transportul public și altele, apoi îl atingem în față. Schimbați lenjeria de pat mai des și aveți întotdeauna 1 prosop pentru a fi folosit doar pentru față.
5. Exagerezi cu cafea/alcool
Consumul excesiv al acestor băuturi poate duce la deshidratarea organismului, având în vedere că sunt diuretice. Dacă ai un tip de piele gras și corpul tău este deshidratat, din nou, suprasecreția de celule adipoase poate fi stimulată pentru a compensa umiditatea naturală pierdută. Acest lucru, ca și în cazul produselor cosmetice greșite, va duce la acnee. Bea multă apă și reduce consumul de băuturi care deshidratează organismul.
