3 remedii naturale pentru un somn mai bun

Deficiența cronică de somn poate slăbi sistemul imunitar, făcându-ți corpul să lupte mai greu împotriva infecțiilor. Poate declanșa schimbări de dispoziție precum iritabilitatea, depresia și anxietatea. Și studiile au legat lipsa de somn de: creșterea în greutate, creș...