Psihologul Olga Batueva a spus cum să întoarceți dragostea

„Toate familiile fericite sunt la fel, fiecare familie nefericită este nefericită în felul ei”, spunea clasicul.

Psihologul Olga Batueva a spus cum să întoarceți dragostea.

Așa este și cu dragostea. Fiecare cuplu are propriile întorsături și întorsături în viață atunci când dragostea pleacă. Motivele pierderii iubirii sunt diferite. Lista poate fi nesfârșită, dar există încă tendințe generale cărora merită să le acordați atenție.

1. Trebuie

Toată lumea intră într-o alianță cu un partener cu o anumită listă de „cum ar trebui să fie în familie”. Lista trăiește în inconștient. Se dezvoltă din experiența de a trăi în familia parentală.

La acesta se adaugă reguli din arborele genealogic, caracteristici culturale, cărți citite, filme vizionate, comunicarea cu prietenele, prietenii și tendințele actuale.

Listele cu cine datorează ce cui nu apar imediat, ei așteaptă în aripi. De obicei se fac simtite cand se potolesc ochelarii „roz”, este mai putina pasiune, mai multa rutina. Apar oculare, care încep să scoată în evidență defectele partenerului. Aici intervine datoria.

— Trebuie să faci asta. „Nu datorez nimic, tu îi datorezi”. Începe o perioadă de conflict. Vine timpul din două liste diferite pentru a întocmi regulile pentru viața familiei tale.

Nimeni, desigur, nu se așează și face astfel de liste pe hârtie. Noi reguli de conviețuire se dezvoltă treptat prin diverse conversații sau „confruntare”.

Ce ajută la întoarcerea iubirii în această perioadă: atracția fizică (încă rămâne), interesul față de partener ca persoană, frica de despărțire, dorința de a fi de acord și de a nu mai concentra pe „așa a fost cu părinții mei, cunoscuții, spun toată lumea. că așa trebuie să fie etc.”. Este important să vorbim unul cu celălalt.

2. Îmbinați

La începutul unei relații, două personalități fuzionează. Este inevitabil. Oamenii îndrăgostiți vor să fie împreună în fiecare secundă, să se atingă, să petreacă aproape tot timpul împreună.

La un moment dat, unul dintre parteneri devine înfundat și înghesuit într-o asemenea proximitate „el/ea mă sugrumă cu dragostea lui”. Granițele personalității sunt șterse: „Parcă nu exist, trăiesc viața lui/ei.”

Ce ajută la întoarcerea iubirii în această perioadă: să se îndepărteze puțin unul de celălalt și să înceapă să-și întoarcă propriile interese. Acest lucru poate fi dureros pentru unul dintre parteneri. I se va părea că „el/ea nu mă mai iubește”.

Poate exista gelozie, dorinta de a controla, monitoriza si tine un partener in apropiere. Dar este necesar să se acorde spațiu unul altuia pentru treburile lor. Este important să vorbim unul cu celălalt.

3. Dorința de a-l reface pe celălalt

Este imposibil să schimbi altul. Când unul dintre parteneri spune: „Vreau ca el/ea să se schimbe, înseamnă că există o idee în capul meu „care ar trebui să fie soțul ideal sau soția ideală”. Dorințele, caracteristicile, nevoile unei persoane reale nu sunt luate în considerare.

Ce ajută la întoarcerea iubirii: învață să vorbești despre tine: nevoile și dorințele tale. Invitați-vă partenerul să vorbească despre ei înșiși. Vei descoperi o mulțime de lucruri interesante despre partenerul tău. Este important să vorbim unul cu celălalt.

4. Rămâi blocat în rolul de mamă/tată

Odată cu apariția copiilor, rolurile parentale ies în prim-plan. Este în regulă. Dar mulți oameni uită că dragostea unui bărbat și a unei femei a fost cea care a ajutat la nașterea unui nou omuleț. Toată pasiunea curge în copil, iar partenerul devine secundar. O mulțime de afirmații „trebuie să faci”. Plângerea nu te va duce departe.

Ce trebuie să faceți pentru a întoarce dragostea: aranjați-vă viața în așa fel încât să rămâneți periodic împreună, sexul este o parte importantă a vieții partenerilor. Amintiți-vă că bărbații iubesc cu ochii și femeile cu urechile. Așa ne-a făcut natura.

5. Îndurați să vă îndrăgostiți

Dacă există mult compromis într-un cuplu, nu acceptare. Multe nemulțumiri și concesii reprimate, în ciuda propriei persoane. Asta nu va rezista și nu se va îndrăgosti. Emoțiile noastre reprimate vor găsi întotdeauna o cale de ieșire. Scandale, trădări, boli, tăcere, distanță unul de celălalt.

Ce trebuie să faceți pentru a vă întoarce dragostea: vorbiți, vorbiți și vorbiți din nou unul cu celălalt. Nu există altă cale decât să vorbești.

Dacă nu îi spui ceva partenerului tău, atunci el nu va ghici niciodată ce ai nevoie, ce vrei și ce este important pentru tine. Nimeni nu are un ticker pe frunte pentru ca celălalt să poată citi despre ceea ce vrei tu.

Dragostea este un proces viu. Ea se schimbă cu noi și are trei nume:

• Pasiunea iubirii
• Dragoste
• Dragoste – Respect

Pentru ca pasiunea să se transforme în respect, apoi în prietenie și dragoste a fost întotdeauna între voi, este foarte important să-l înțelegeți pe celălalt de către ceilalți, să țineți cont de interesele și nevoile celuilalt, să fiți curioși în privința celuilalt, să spuneți altul despre tine și invită-l să povestească despre sine.

Dacă ți se pare că dragostea a dispărut, atunci uită-te la această listă și stabilește în ce rând ai pierdut dragostea.

Întoarce-te mental în acel loc și analizează ce ai ratat. Din păcate, nu este întotdeauna posibil să returnați ceea ce a fost pierdut. Este necesară dorința reciprocă.

Atunci e mai bine să pleci. Vestea bună este că într-o relație nouă, poți ține cont de experiența celor anterioare. Dar mai întâi, încearcă să-i întorci dragostea spunându-i persoanei care îți este încă dragă despre asta.